Ручной массаж

О пользе массажа известно давно, но одной из наиболее эффективных методик является традиционный ручной массаж.
В основе принципа действия лежат изменения функциональные изменения состояния органов и систем. Изменения происходят за счет воздействия на афферентную систему кожи и мышц. Ручной массаж позволяет регулировать мышечный тонус. Происходит активизация ослабленных мышц, а те, что пребывают в гипертонусе, они ослабляются. Основными являются четыре классических приема ручного массажа: растирание, поглаживание, разминание и вибрация.
Под действием массажных движений стимулируется секреторная функция сальных и потовых желех, улучшается приток артериальной крови, оттенок венозной и лимфы, за счет этого ускоряются обменные процессы, кожа насыщается кислородом, что приводит к повышению тургора. Массаж может выполняться одним или несколькими специалистами одновременно по всему телу или на отдельных его участках таких как живот, спина, голова, шея, руки и ноги. Массаж содействует устранению болевых ощущений, отеков, спаек, нормализует половую функцию, ускоряют процессы восстановления травмированных тканей.
Направленные массажные движения выполняемые по ходу лимфотока в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинается массаж с больших участков тела, а затем переходят к мелким. Подобная последовательность содействует улучшению лимфообращения и кровообращения в организме.
Среди ручных видов массажа различают следующие: лечебный, антицеллюлитный, шведский, лимфодренажный, спортивный, ароматический, рефлекторный, общий. Все они включены в программы по снижению веса, избавлению от стресса, лечению целлюлита, оздоровлению, омоложению, детоксикации, релаксации, коррекции фигуры и т.п.
Противопоказания: острые инфекционные заболевания, лихорадочное состояние, злокачественные новообразования, склонность к кровотечениям, заболевания крови, повреждения кожных покровов.
В нашем интернет-магазине "Красуня" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!
- Коррекция французского маникюраФранцузский маникюр стал излюбленным способом украсить собственные ногти среди представительниц прекрасного пола.Полная версия статьи
- Что такое трихология?Длительное время тема трихологии была незаслуженно задвинута на задворки.Полная версия статьи
- Целлюлит - это не болезньПрактически каждой жительнице планеты не понаслышке известно, что такое целлюлит.Полная версия статьи