Антицеллюлитный массаж щеткой

В статье можно почерпнуть все преимущества, особенности выполнения массажа сухой щеткой.

Преимущества:

- расщепление целлюлита и повышение упругости кожи;

- потемневшие растяжки становятся менее выраженными;

- улучшение кровообращения;

- ускорение лимфотока;

- снятие нервного напряжения;

- активное отшелушивание омертвевших частичек кожи;

- укрепление сосудов;

- вывод токсинов и шлаков;

- ускорение процессов восстановления эпидермиса;

- нормализация работы сальных желез;

- снятия отечности;

- устранение боли и спазмов;

- подготовка кожи к увлажняющим и другим уходовым процедурам.

Сухой массаж щеткой хорош не только для устранения целлюлита, но также борьбы с вросшими волосками. Особенно хороша процедура тем, кто использует бритву для удаления растительности.

Как массаж влияет на целлюлит?

Активные движения щеткой позволяют разогнать лимфу и избавиться от отечности. Поэтому все движения должны выполняться по направлению лимфотока.

Массаж щеткой хорош тем, что его можно выполнять в домашних условиях, к тому же инструмент стоит очень мало. Продолжительность сеанса составляет 10-15 минут. Для проведения процедуры не нужны знания и умения массажиста.

Противопоказания

Так как массажные движения предполагают сильное, интенсивное воздействие на кожу, процедуру не стоит выполнять при наличии следующих проблем и заболеваний в месте обработки: грибковые заболевания кожи, варикозное расширение вен, экзема, крапивница, синяки, гнойные высыпания, акне, розацеа, наличие ран и царапин. 

Также массаж противопоказан людям с атеросклерозом, тромбофлебитом, доброкачественными и злокачественными образованиями.

Правила выполнения массажа

Чтобы добиться видимого результата не навредив коже, следует придерживаться некоторых рекомендаций. 

Массировать кожу сухой щеткой стоит каждый день на протяжении 14-60 дней в зависимости от того насколько выражена проблема. 

После этого процедура может выполняться 2-3 раза в неделю с целью профилактики.
Лучшим временем для выполнения процедуры является утро. Кожа не должна быть влажной и распаренной.

Движения должны направляться снизу-вверх. Начинать движения лучше с ног, постепенно поднимаясь вверх.

В области бедер разрешается выполнять размашистые круговые движения.

На каждый участок отводиться 10-20 движений. 

После сеанса антицеллюлитного массажа стоит выпить стакан воды, так удастся восстановить водно-солевой баланс в организме.

Побочные эффекты от выполнения массажа: 

- наличие царапин и жжения;

- сильное покраснение;

- наличие кровоподтеков, которы появляются в результате активного нажима и неправильного выполнения массажа;

- наличие шелушений и сухости. Они будут появляться, если не принимать душ и не увлажнять кожу после процедуры;

- отеки и высыпания. 

Нюансы применения щетки и следования массажной техники

- длительность первых сеансов не должна превышать 5-7 минут. Так кожа сможет привыкнуть к интенсивным движениям щеткой;

- начинать массаж стоит с мягких поглаживаний, с постепенным увеличением нажима;

- запрещается проводить активный массаж лица, шеи;

- область коленей, внутренней поверхности бедра стоит обрабатывать предельно аккуратно;

- движения в области живота должны быть мягкими;

- раз в неделю щетку, используемую для выполнения процедуры нужно промывать в горячей воде с моющим средством. По завершению она должна высохнуть естественным способом. Использовать ее можно только полного высыхания. 

Выбор щетки

Прежде всего, внимания заслуживает щетина – она может быть синтетичной или натуральной. Также есть изделия с деревянными и силиконовыми зубцами. Чтобы избавиться в краткие сроки от апельсиновой корки, стоит выбирать щетку с натуральной щетиной. Но вполне возможно обойтись и синтетической.

Деревянная щетка имеет жесткие зубцы, отличается гипоаллергенностью. За счет экологичности и чистоты изделие прослужит долгие годы и не утратит внешнего вида.

Силиконовая щетка является идеальным вариантом для тех, кто только начинает практиковать массаж.

Она оказывает мягкое и щадящее воздействие на кожу. Но со временем лучше приобрести щетку с плотной и твердой щетиной.

Хорошая щетка должна иметь длинную ручку. С ее помощью удастся выполнить массаж спины, задней поверхности бедер. Длина ручки выбирается самостоятельно. 

В нашем интернет-магазине "Красуня" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!