Корзина
43 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
+38 (050) 423 64 23
+38 (050)-423-74-23
УкраинаКиев
Корзина
Красуня - Оборудование для Салонов Красоты
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Разновидности массажа и их особенности

Разновидности массажа и их особенности

Массаж тела – это эффективная и полезная процедура.

Существует достаточно много способов ее выполнения. В зависимости от методики, применяемого оборудования и приемов можно классифицировать основные виды массажа.

Массаж представляет собой совокупность приемов механического и рефлекторного действия на ткани и органы. Используется трение, вибрация, давление при помощи рук, специальных аппаратов.

Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышцами, после чего передаются в ЦНС. Поток импульсов в зависимости от используемой техники и приемов массажа стимулирует и повышает тонус ЦНС или напротив оказывает затормаживающее или расслабляющее действие.

Массаж бывает общим и локальным. Во время общего массируется все тело, в то время как при локальном прорабатываются конкретные участки. Бывают разные массажные методики, но чаще всего используется ручной и аппаратный. Эти методики могут совмещаться между собой.

Действие массажа на тело и организм

На физиологическом уровне массаж затрагивает все системы, поэтому результатом его выполнения станет общее улучшение функций, облегчение некоторых специфических заболеваний. Во время массажа ощущается тепло в теле, улучшается самочувствие и повышается общий тонус.

Кожа – это самый большой орган. При использовании прикосновений большое количество крошечных нервных окончаний посылают информацию в мозг за счет ЦНС, мозг обрабатывает полученную информацию и передает ее к мышцам. Под действием поглаживаний в организме вырабатывается эндорфин, который успокаивает и расслабляет.

Техника классического массажа тела

Эта разновидность массажа включает общий классический массаж тела. Последовательно прорабатываются все группы мышц в теле.

Алгоритм выполнения:

1.      Массаж спины занимает 20-25 минут.

2.      После этого уделяется внимание рукам 5-8 минут.

3.      Ноги прорабатываются в течение 10 минут.

4.      Животу и груди отводиться по 10 минут.

5.      В последнюю роль выполняется массаж головы, который выполняется в течение 5 минут.

Аппаратный массаж

Массаж выполняет при помощи особых приспособлений. Он может быть полностью аппаратным или включать элементы ручного массажа. Такая разновидность массажа носит название комбинированного.

Основные виды массажа:

·         Гидромассаж. Для его выполнения применяются специальные ванны. В них выполняется процедура за счет направленных струй воды разной интенсивности и диаметра;

·         Вакуумное воздействие. В основе аппаратов лежит использование пневмо-принципа, который создает перепад давления в месте обработки;

·         Вибрационное воздействие. Используется для общего и локального действия;

·         Лимфодренаж. Массаж бывает ручным и аппаратным. Во время выполнения процедуры высвобождаются вредные вещества из кожи, улучшается кровообращение и отток лимфы.

Спортивный массаж

Массаж затрагивает все тело или может выполняться на отдельной ее части.

Исходя из приемов воздействия, различают следующие категории спортивного массажа:

·         Предварительная процедура. Выполняется для активной разминки мышц тела перед тренировкой. В зависимости от целей используется один из методов. Прежде всего, разминочные манипуляции необходимы для обработки мышц перед нагрузкой. Согревающий массаж используется, если нужно размять мышцы термическим способом перед соревнованием;

·         Тренировочная процедура. Проводится после определенных физических нагрузок. С ее помощью удается распределить нагрузку и избежать перенапряжения и травмирования мышц;

·         Восстановительный массаж. Выполняется после соревнований. Манипуляции нужны для медленного остывания мышц и отсутствия дискомфорта. Правильно выполненный массаж способствует достижению лучших спортивных результатов, поскольку тело будет лучше реагировать на дальнейшие нагрузки.

Реабилитационный массаж считается отдельной категорией. Он применяется для восстановления мышечного тонуса и подвижности суставов после травм.

Косметический массаж лица

Это самая эффективная омолаживающая процедура. Оказывается одновременно лечебное и профилактическое воздействие, которое затрагивает лицо, шею и руки.

Польза массажа заключается в следующем:

·         Улучшение цвета кожи;

·         Устранение косметических недостатков;

·         Успокоение нервной системы;

·         Ускорение метаболизма;

·         Улучшение кровообращения;

·         Нормализация работы сальных желез;

·         Улучшение мышечного тонуса;

·         Стимуляция клеточного дыхания;

·         Подтяжка овала лица;

·         Устранение отеков.

В случае правильного проведения процедур кожа очищается и становится более подтянутой, эластичной.

Существуют следующие виды массажа:

·         Лечебные процедуры. Применяются для устранения косметических недостатков, кровоподтеков, отеков и скопления жировой ткани;

·         Пластический массаж. Корректирует овал лица, устраняет жировики, подтягивает кожу;

·         Гигиенические манипуляции. Регулярное применение таких приемов помогает эффективно очистить кожу и устраняет отеки.

Все виды процедур должны выполняться специалистом.

Для достижения максимальных результатов требуется пройти курс леченых процедур.

Показания и противопоказания

Ситуации, когда массаж рекомендуется выполнять:

·         Период реабилитации после травм суставов;

·         Артроз и артрит;

·         Паралич;

·         Выздоровление после ОРВИ;

·         Патологии мочеполовой системы;

·         Изменения в позвоночнике;

·         Головные боли.

Ситуации, когда выполнение массажа противопоказано:

·         Воспалительные процессы в организме;

·         Повышенная температура тела;

·         Отравления;

·         Онкология;

·         Сердечно-сосудистая недостаточность;

·         Гипертония;

·         Кожные заболевания;

·         Аневризма;

·         Острая аллергия;

·         Туберкулез;

·         Воспаление лимфатических узлов.

Правила выполнения массажа

В зависимости от разновидности массажа существуют разные техники его выполнения. Базовые правила выполнения мануальных манипуляций:

1.      Начинается массаж с поглаживающих движений с постепенным увеличением силы нажатия.

2.      В первую очередь прорабатываются крупные части тела, вроде спины. Только после этого переходят к ногам и рукам.

3.      Массажист должен передвигать руки по направлению лимфотока. Не допускаются хаотические движения.

4.      На этапе поглаживаний не используется масло или крем, но во время разминаний без них не обойтись.

5.      Пациент должен располагаться на специальной кушетке или любой другой твердой поверхности.

6.      Перед началом массажа руки должны быть чистыми и сухими. Не допускаются длинные ногти и украшения.     

В нашем интернет-магазине "Красуня" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене! 

 

 

Другие статьи