Тибетский массаж: особенности техники, показания и противопоказания

Название массажа состоит из сочетания двух слов «Ку» - масло, «Нье» - обработка, массирование. Процедура предполагает массирование тела при помощи масла. Изначально для выполнения процедуры использовалось масло самок яка, а через время его заменили на целебные растительные сборы.

Но масло не считается единственным оздоровительным элементом массажа, он скорее расценивается как дополнение к манипуляции. Основным параметром успешной процедуры является взаимосвязь на энергетическом уровне, достижение гармонии и равновесия тонких материй.

Особенности техник

Главной особенностью тибетских процедур является комплексное управление организмом посредством поглаживаний, растираний, разминаний участок расположения акупунктуры. Благодаря этим участкам обеспечивается циркуляция жизненной энергии в организме. Поэтому данная массажная техника получила название точечной.

Полезные свойства массажа:

·         Гармонизации тела и души;

·         Профилактика заболеваний;

·         Укрепление иммунной системы;

·         Тонизирование всего организма;

·         Аккумулирование жизненных сил;

·         Укрепление сердца;

·         Успокоение нервной системы;

·         Омоложение организма;

·         Лечение суставов, связок и костей.

Пациент после массажа ощущает бодрость, прилив сил.

Выполнять процедуру могут пожилые люди и беременные. Массаж принадлежит к категории СПА-процедур и может дополняться йогой и медитацией.

Массаж оказывает комплексное воздействие на весь организм, поскольку во время процедуры прорабатываются все участки тела, начиная от головы и заканчивая пальцами ног. Применение полезных масел влияет на все системы органов, подтягивает кожу, очищает ее и нормализует гормональный баланс.

Отличительные особенности массажа Ку-Нье:

·         Проводиться предварительная диагностика организма;

·         Используются медитативные практики и элементы йоги;

·         Воздействие направлено на всю поверхность тела;

·         Используются специальные масла, которые выбираются под каждого пациента;

·         Продолжительность массажа. Сеанс занимает от 1,5 до 2,5 часов. Длительность сеанса зависит от индивидуальных показателей;

·         Индивидуальное воздействие на акупунктурные точки;

·         Нанесение гороховой или ячменной муки на участки, которые подвергались воздействию. Мука впитывает масло и токсины, которые выделяются через поры.

Благодаря общему воздействию на каждую клетку тела массажа помогает справиться с хронической усталостью и устраняет стресс.

Основные виды и приема массажа

Существует несколько видов тибетского массажа:

·         Массаж всего тела по технике Ку-Нье. Воздействию подвергается все тело, процедура начинается с затылка и постепенно движения проходят вдоль спины. Сначала наносится масло расчесывающими движениями. Его втираются круговыми движениями, а потом большими пальцами проходятся вдоль позвоночника. Сильными нажатиями прорабатываются линии по бокам от позвоночника, плечи и суставы. По очереди нужно растереть и размять мышцы спины. Для воздействия на заднюю поверхность спины используют подушечки пальцев. По окончании процедура наносится мука, которая впитывает масла и токсины;

·         Тибетский омолаживающий массаж. Начинается процедура с шейной области, после чего продвигаются к лицевой части. Предварительно следует очистить кожу, нанести базовое масло и добавить к нему эфирные масла, которые выбираются индивидуально для каждого пациента. Сначала выполняются поглаживания шеи по бокам. После этого идут поглаживания щек, крыльев носа, лба и области вокруг глаз. Прорабатываются все мышцы лица, и осуществляется скульптурный массаж;

·         Энергетический массаж. Это гормональная процедура, которая помогает нормализовать работы эндокринной системы и нормализует баланс гормонов в организме. Техника принадлежит к самомассажу и используется в утреннее время;

·         Массаж тибетскими поющими чашами. Суть процедуры состоит в том, что на тело устанавливается несколько чаш с разной толщиной стенок. Чаши выполнены из разных металлов. Массаж осуществляется вибрирующими постукиваниями по чашам, которые создают в ответ вибрацию. Воздействие затрагивает клеточный уровень и оказывает оздоравливающе действие на все структуры.

Техника выполнения массажа

1.      Сначала выполняется массаж глаз. На глазные яблоки надавливают ладонями, сохраняя определенный ритм. После этого в течение 30 секунд необходимо подержать прижатыми руки к глазным яблокам.

2.      Аналогично выполняется надавливание на уши.

3.      Затем лицо массируется сжатыми кулаками. Начинаются движения от подбородка и постепенно к ушам.

4.      Лоб прорабатывается сжатыми руками.

5.      Осуществляются бесконтактные движения руками ото лба к затылку на расстоянии нескольких сантиметров от головы.

6.      Движения выполняются от щитовидной железы к центру живота.

7.      После этого выполняются круговые движения по часовой стрелке по плоскости живота.

8.      Руками нужно сделать лодочку, слегка их приподнять вверх и потрясти 30 раз.

9.      Начиная с подошв, следует растереть ноги, продвигаясь к тазобедренным суставам.

Массаж на целый день заряжает энергией, стабилизирует работы организма и гармонизирует состояние духа.

Показания

Особенность массажа состоит в том, что его можно выполнять для лечения, профилактики, устранения напряжения. Особенно полезен массаж будет тем, кто недавно перенес травмы опорно-двигательного аппарата, имеет боли в сердце и спине. Существуют определенные показания к выполнению массажа:

·         Проблемы с пищеварительной системой;

·         Неврология;

·         Нарушения работы сердца;

·         Снижение артериального давления;

·         Инфаркт;

·         Радикулит;

·         Пневмония.

Противопоказания:

·         Высокая температура тела;

·         Воспаления, лишай и другие патологии кожи;

·         Менструация;

·         Аллергия;

·         Онкология;

·         Тяжелые нарушения психики;

·         Повышенное артериальное давление;

·         Варикозное расширение вен.

Подготовка к массажу

Лучшим временем для выполнения массажа является послеобеденное время. Нужно расслабиться, не пить алкоголь, кофе и не курить. Не нужно плотно есть перед массажем. Лучше перекусить за несколько часов до процедуры. Перед массажем следует выполнить все дела, чтобы потом не отвлекаться. Необходимо выпить достаточно воды, сходить в туалет, выполнить гигиенические процедуры и очистить кожу.

Массаж выполняется в одежде из натуральных мягких тканей.

По завершению процедуры нужно дать время расслабиться. Не нужно водить машину и пить коже.

Есть ли вред от массажа?

Процедура оказывает положительное воздействие на организм. Вред она может принести только в том случае, если процедура выполняется при наличии противопоказаний.

Единственный вид тибетского массажа, который может быть потенциально опасен – это массаж поющими чашами. Неправильное выполнение процедуры может причинить вред все органам и системам. При выполнении массажа нужно убедиться в том, что его будет выполнять квалифицированный специалист.

Возможные осложнения

Не все пациенты во время процедуры испытывают расслабление и умиротворение. У некоторых может отмечаться тошнота, рвота и головная боль. В таких случаях выполнение массажа прекращают, а пациенту дают воду и выводят на свежий воздух.