Корзина
41 отзыв
Надежный продавец Prom.ua
+38 (050)-423-74-23
УкраинаКиев
Корзина
Красуня - Оборудование для Салонов Красоты
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Можно похудеть при помощи массажа?

Можно похудеть при помощи массажа?

Для желающих похудеть массаж не станет достойной заменой диеты и физических тренировок.

Но в сочетании с этими мерами массаж способен усилить эффект. Секрет массажа для похудения заключается в том, что с его помощью удается уменьшить жировые отложения в определенных местах и сделать фигуру более пропорциональной.

Действие массажа на тело заключается в следующем – во время его выполнения повышается температура подкожной клетчатки, улучшается кровообращение, что влияет на скорость обменных процессов, включая процессы расщепления жировых клеток.

Массаж для похудения можно проводить самостоятельно или обращаться за помощью к специалисту.

Самомассаж представляет собой растирание и разминание проблемных участков. Появление легкого покраснения и ощущение внутреннего тепла указывают на эффективность растираний. Чтобы выполнить самомассаж, можно использовать массажеры, скрабы и массажные масла.

Чтобы добиться видимых результатов следует обратиться к профессионалу. Для похудения применяются разные виды массажа – лимфодренажный, липомоделирующий, скульптурный, антицеллюлитный. Перед тем, как сделать выбор в пользу того или иного массажа следует пройти обследование на отсутствие противопоказаний и проконсультироваться со специалистом.

Физиологическое воздействие массажа для похудения

Несмотря на то, что во время массажа отсутствует прямое жиросжинающее действие, массаж будет сопутствовать похудению. Регулярное проведение процедуры поможет избавиться от целлюлита. Для устранения обвисшей кожи, складок используются разные техники, которые помогают вернуть привлекательность контуров тела. Вдобавок ко всему механическое воздействие нужно при интенсивных физических нагрузках, которые призваны снизить вес, снятия мышечных болей.

Влияние массажа на процесс устранения лишних сантиметров и килограммов заключается в следующем:

•           Улучшение лимфоттока. При помощи растирания и поглаживаний удается улучшить циркуляцию лимфы, ускоряют ее отток от конечностей и выводят лишнюю жидкость. В жировой ткани присутствуют лимфатические капилляры, в случае регулярного массажа удается уменьшить объем жировых клеток. Благодаря устранению лишней жидкости снижается вес;

•           Нормализация кровообращения. Если мышца не работает, то она не требует энергии. Соответственно в ней замедляется кровообращение, а избыток питательных веществ откладывается в виде жировых отложений. Массаж тела помогает придать тонус мышцам, улучшает кровоток и раскрывает кровеносные капилляры. Ткани начинают расходовать больше энергии и жировых запасов;

•           Восстановление процесса пищеварения. Воздействуя на живот удается улучшить работу кишечника, устраняет запоры, уменьшается степень всасывания пищевых жиров. Самостоятельное растирание брюшной стенки по часовой стрелке активизирует кишечник, обладает тонизирующим действием.

Противопоказания

Опасность массажа для похудения заключается в том, что его действие затрагивает не только кожу и подлежащие ткани, но также сосуды. Поэтому массаж не может выполняться при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, острых, инфекционных заболеваниях, хронических, а также онкологии. Если в месте воздействия присутствуют родимые пятна, расширенные сосуды, то нельзя на них воздействовать.

Временно можно отложить проведение массажа при наличии дерматита, обострении экземы, псориаза, аллергии, крапивницы.

Воздействовать на живот нельзя в период менструации, желчнокаменной и мочекаменной болезни.

Разновидности массажа для похудения

Лимфодренажный

Предполагает легкое воздействие, которое улучшает отток лимфы из тканей и кровообращение. Подобные процедуры помогают при отечности, а также для оздоровления и укрепления иммунитета.

Антицеллюлитный

Это самый эффективный вид массажа, который помогает добиться похудения. Он предполагает интенсивную проработку живота, бедер. Жировая ткань раздавливается, а продукты распада клеток выводятся вместе с лимфой. Активное воздействие помогает добиться достижения выраженных результатов уже через несколько недель.

Водный

Для похудения применяются направленные струи воды, которые омывают проблемные участки. Во время массажа осуществляется сильное механическое воздействие на кожу и подлежащие ткани, удается дополнительно улучшить лимфоток, кровообращение, повысить мышечный тонус.

Аппаратные методики

В косметических салонах предлагается не только ручной, но также аппаратный массаж. Их действие основано на воздействии разных факторов. Во многих случаях эффективность процедур выше, нежели ручного воздействия. Для сохранения результата требуется регулярное проведение процедур.

Виды аппаратных методик для похудения:

•           Ультразвуковая кавитация. Во время процедуры достигается расщепление жировых клеток при помощи ультразвуковых волн с последующим выведением продуктов распада через кровь и лимфу. Процедура считается безопасной, но для достижения результатов требуется 10 еженедельных сеансов;

•           Прессотерапия. На кожу воздействует сжатый воздух, который нагнетается специальным костюмом. Основной механизм – лимфодренажный;

•           LPG-массаж. Предполагает интенсивное воздействие на кожу путем механического захвата тканей при помощи роликового аппарата. В результате достигается разрушение жировых клеток, усиливается отток лимфы. Снижение веса достигается быстро и на длительное время;

•           Вакуумный. Ткани массируются при помощи специальных устройств – медицинских банок.

Ультразвуковая кавитация

Аппарат использует направленный ультразвуковой пучок низкой интенсивности. Волны приводят к образованию микроскопических пузырьков, что приводит к вскипанию внутриклеточному пространству. Жировые клетки в результате такого воздействия разрушаются.

Для проведения процедуры используется современное оборудование, на котором можно изменять настройки в зависимости от нужной глубины и интенсивности воздействия. Процедура не доставляет боли, но для улучшения результата нужно выполнять лимфодренажный массаж. Массаж может длиться до 45 минут, после чего проводится 15-минутный лимфодренажный массаж. Уже после первого сеанса удается добиться выраженного косметического эффекта. Чтобы достигнуть более выраженного действия стоит выпивать больше жидкости, не есть сладкое и жирное.

Чтобы сохранить стойкий эффект следует выполнять 1-3 ультразвуковые сеансы каждые 6-12 месяцев.

Прессотерапия

В импульсном режиме оказывается сжимающее действие на ткани. В результате стимулируется образование и выведение лимфы, нормализуется венозный отток. Преимущество методики заключается в возможности выбора параметров воздействия. 

Пациента облачаются в одноразовый костюм, поверх которого размещаются надувные секции. За счет повышения и снижения давления удается добиться максимального массажного эффекта. Продолжительность одной процедуры составляет 45 минут. Каждый день выполняется 10-15 сеансов. Результат наступает сразу и сохраняется после прохождения курса.

Прессотерапия сочетается с остальными методами физического воздействия – обертываниями, миостимуляцией, классическим и антицеллюлитным массажем, ультразвуковой кавитацией.

LPG-массаж

Перед выполнением процедуры надевается тонкий массажный комплект. Суть методики состоит в воздействии на тело специальных насадок с разнонаправленными роликами и эффектом вакуума. Кожа и ткани захватываются и активно прорабатываются. Процедура помогает добиться выраженного антицеллюлитного эффекта.

Назначаются 2-3 процедуры в неделю продолжительностью до 45 минут. Эффект можно наблюдать через две недели. Он сохраняется в течение полугода. Чтобы поддерживать форму нужно регулярно выполнять профилактические сеансы.

Вакуумный массаж

Для его выполнения используется специальная насадка, которая создает отрицательное давление и втягивает кожу. Сначала используется воздействие легкой интенсивности, выполняются линейные движения от стоп к ягодицам, по бедрам и бокам. После адаптации увеличивает интенсивность втяжения тканей, выполняются круговые и спиралевидные движения. Для каждого участка уделяется 5-7 минут. Общая продолжительность одного сеанса может достигать от часа и более.

Как правило, назначается 10 процедур, которые выполняются через день.

Гидромассаж

Гидромассаж более эффективно действует за счет добавления в струю пузырьков воздуха. Так удается усилить интенсивность механического воздействия на жировые отложения.

Температура в ванной составляет 36-37 градусов. При помощи шланга струя воздуха направляется на тело пациента. Сначала воздействие направляется на заднюю поверхность голеней, бедер, после чего круговыми движениями прорабатывается ягодичная область. Струя меньшего напора действует на переднюю поверхность нижних конечностей и область живота. Сеанс длиться 15 минут.

Более эффективным методом считается душ Шарко.

В нашем интернет-магазине "Красуня" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!  

 

Другие статьи