Секреты здоровых и блестящих волос: как подготовиться к лету

Под действием солнечных лучей и морской воды волосы теряют блеск, тускнеют, начинают ломаться и плохо поддаются укладке. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми нужно начать заботиться о них уже сейчас.

Витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья волос

Чтобы волосы были блестящими и здоровыми недостаточно правильного ухода за ними. Важно, чтобы организм получал недостающие витамины, микроэлементы, поскольку любое изменение в организме может отразиться на состоянии волос. Несбалансированное питание, наличие вредных привычек, стрессы – все это отрицательно сказывается на состоянии и внешнем виде волос. Поэтому важно, чтобы в рационе присутствовали продукты с витаминами Е, С, А, белком, цинком, железом и медью. Все они очень важны для здоровья и красоты волос. Витамин Е помогает предупредить пересыхание кожи головы, витамин С вместе с белками стимулирует выработку коллагена, который придает волосам эластичность.

Витамин А является пищей для корней волос, с его помощью волосяной фолликул насыщается кислородом. Поэтому  нужно регулярно есть зеленые овощи, ягоды, цитрусовые, капусту, нежирные сорта мяса и рыбы, морковь, яйца. Морепродукты и мясо являются источником цинка, который выступает в качестве строительного материала для волос. Красное мясо и темные листовые овощи – это источник железа, которое обеспечивает кровоснабжение кожи головы. Печень и орехи восполняют запасы меди в организме. Медь влияет на пигментацию волос и их цвет. Не нужно забывать пить чистую воду, ведь она обеспечивает гибкость волосам. При отсутствии склонности к отекам и проблем с почками нужно выпивать восемь стаканов чистой негазированной воды в день.

Защита волос от солнца

В теплое время года волосы и кожа головы страдают от пересыхания и обгорания в местах проборов. Стержень может пересыхать после купания в море и частой сушки. Чтобы волосы меньше повреждались под действием ультрафиолета нужно соблюдать следующие правила:

·         Носить головные уборы – панамы, шляпы, кепки;

·         Использовать солнцезащитные спреи для волос, перед тем как выйти на солнце;

·         Выполнять увлажняющие маски для волос  минимум дважды в неделю;

·         Весной и летом отказаться от применения утюжков и щипцов, а использование фена сократить до минимума;

·         Перед купанием в морской воде смачивать волосы пресной водой.

Рекомендации по уходу за  волосами

Чтобы сохранить красоту и здоровье волос летом, нужно обеспечить особенный уход. Если придерживаться несложных правил, которые приведены ниже, то удастся максимально защитить волосы, справиться с сухостью, ломкостью.

·         Мытье волос. Летом кожа головы и волосы намного быстрее загрязняются, этому сопутствует уличная пыль, ветер, пот и т.п. Поэтому мытье становиться частым. К данной процедуре нужно подходить с умом. Важно подобрать подходящий шампунь. Он должен быть легким, мягким и подходить для частого использования. В составе должны присутствовать увлажняющие компоненты, такие как травяные экстракты, масло жожоба, пантенол, эфирные масла, биотин.

Вода должна быть теплой, а для ополаскивания подходит прохладная вода. Волосы следует мыть по мере загрязнения, даже если это будет каждый день. Кожное сало и грязь накапливаются на коже головы и приводят к закупориванию пор, кислород не поступает к луковицам, они становятся слабыми и могут начать выпадать;

·         Маски и бальзамы. Применение масок и бальзамов для волос является обязательным. Летом лучше выбирать увлажняющие кондиционеры и питательные маски. Кондиционер рекомендуется использовать после каждого мытья волос, а маску – раз в неделю. Стоит обратить внимание на косметические средства с защитными ультрафиолетовыми фильтрами. Они создают на волосах тонкую пленку, которая защищает волосы от солнца;

·         Применять несмываемые средства. Без применения таких средств в жару не обойтись. Они могут быть представлены в виде спреев, кремов, масел, сывороток. Подобные средства наносятся на сухие или влажные волосы после мытья. Они увлажняют и защищают волосы без утяжеления;

·         Масла. Помимо магазинных средств следует использовать косметические масла. Так как это натуральный продукт, то он будет выполнять не только защитную функцию, но также восстанавливающую. Важно выбирать легкие масла  вроде виноградной косточки, миндаля, жожоба, оливы. Они не утяжеляют волосы и не способствуют их загрязнению.

Способы применения масел летом:

·         Масла наносятся перед мытьем. Нужно нанести масло на волосы, отступая от корней на 3-5 см. на 20 минут. После этого голову стоит помыть обычным способом. Масло создает на волосах защитную пленку, поэтому  волосы не пересушиваются и защищены от агрессивного воздействия шампуня;

·         Масло можно наносить на кончики волос  вместо бальзама. Такой способ подходит для сухих волос. Масло нужно наносить на слегка влажные волосы пальцами.

Рецепты питательных масок для волос

·         На столовую ложку дрожжей берется один яичный белок. Дрожжи заливают теплой кипяченой водой до образования кашицы и добавляют предварительно взбитый белок. Смесь втирают в кожу головы, после чего нужно дождаться полного высыхания и смыть;

·         Чайную ложку соли нужно  развести в 1 л молока. В полученном растворе следует смочить вымытые волосы. Смесь смывается спустя 10 минут, после чего волосы ополаскиваются травяными отварами. Для их приготовления может использоваться календула, ромашка, лаванда, мелисса, розмарин и вербена.

В нашем интернет-магазине "Красуня" Вы сможете приобрести по доступным ценам все необходимое парикмахерское оборудование для ухода за волосами!