Допоможе точковий масаж в схудненні?

Сутність впливу полягає в дії на точки на тілі за допомогою пальців.

Згідно з китайським вченням, на тілі людини постійно циркулює енергія, яка рухається за певним меридіанах. Коли відбувається накопичення енергії в якихось точках, тобто, немає повноцінного руху, людина починає повніти. Вплив на енергетичні центри дозволяє управляти всіма процесами організму. За допомогою виконання китайського точкового масажу вдається притупити почуття голоду і прискорити обмінні процеси. Саме на цьому будуватися техніка схуднення.

Ефективність точкового масажу в схудненні

Наскільки ефективний в схудненні точковий масаж? В результаті цього методу схуднення може переконатися кожна жінка, але тільки в разі щоденного виконання цієї техніки на протязі місяця. Нерегулярні заняття не дадуть належного ефекту. Щоб енергія почала циркулювати по новій схемі, необхідно приділити точкового масажу близько 15 хвилин щодня. Вправи виконуються за півгодини до прийому їжі. Якщо немає можливості часто виконувати масаж, то варто використовувати для цього вечірній час. На думку китайських мудреців, це ідеальний час, так як енергія циркулює з найбільшою силою.

Варто дотримуватися якийсь режим харчування при виконанні точкового масажу? Це необов'язково, але варто обмежити споживання солодощів і випічки, а також збільшити споживання питної води.

Головним достоїнством точеного масажу є простота у виконанні даної техніки, що дозволяє виконувати вправи в домашніх умовах. Потрібно запам'ятати розташування масажних точок і навчитися правильно на них впливати. Перше правило точкового масажу – тиск пальцями має бути впевненим, але не надмірно сильним, про обертальні рухи йдуть строго за годинниковою стрілкою.

1. Під носом, над верхньою губою є невелике поглиблення. Вплив на цю точку вдасться знизити апетит.

2. Друга точка перебувати за мочкою вуха. Потрібно намацати ямочку в якій голова з'єднується з шиєю. Це парна точка, тому потрібно впливати обома руками, дотримуючи правильний напрямок рухів пальцями.

3. Далі рухи переміщуються до вушної раковини. Вище мочки вуха розташовується хрящ. Його початок – це третя зона стрункості. Як і в попередньому випадку здійснюється точковий масаж пальцями обох рук.

4. Опускаються вниз по шиї, щоб відшукати точки, які розташовуються в місцях переходу від шиї до плечей. Ці долі зазвичай розтирають ребром кисті впродовж 30 с.

5. На 2 см від пупка з обох боків розташовуються парні точки, впливаю на які можна прискорити обмін речовин. Інтенсивність впливу в цих точках варто посилити.

6. На відстані 5 см вище щиколотки прямо посередині гомілки розташована шоста струму стрункості.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!