Масаж обличчя

М'язи знаходяться в напруженому стані, на обличчі застиг один вираз. Позбутися цих неприємних відчуттів допоможе самомасаж особи.

Масаж є навряд чи не самою приємною процедурою з догляду за обличчям завдяки своїй ефективності.

Під час виконання процедури посилюється приплив крові, а значить, клітини збагачується живильними речовинами і киснем.

До того ж за допомогою масажу поліпшується робота сальних залоз. Шкіра набуває пружність, еластичність і стає підтягнутою.

Масаж особи не може виконуватися, якщо на обличчі є прищі, гнійнички та інші запалення. Перш, ніж переходити до виконання масажу варто видалити макіяж і очистити шкіру обличчя. Щоб волосся не заважали, варто прибрати їх під шапочку або ободок. Руки ретельно вимивають, насухо витирають і змащують живильним кремом, щоб долоні ковзали по шкірі. На обличчя наноситься крем, який відповідає типу шкіри.

Масаж рекомендується виконувати перед дзеркалом, так як, побачивши своє відображення, вдасться контролювати стан особи.

Всі рухи виконуються строго по масажних лініях, щоб уникнути появи розтяжок на обличчі. Не варто бити і натискати надмірно сильно. В масажі важливіше не сила, а точність.

Потрібно зайняти зручну позу, розслабитися і приступити до виконання масажу.

Починати краще з поколачиваний. Злегка виконують постукування подушечками по обличчю за допомогою чотирьох зімкнутих випрямлених пальців. Потрібно працювати одночасно двома руками – лівою масажують ліву частину, а правою відповідно праву.

На область навколо очей діють інакше. Поколачиваются здійснюються не 4 пальцями, а 3 – мізинцем, середнім і безіменним. Ними наносять удари не відразу, а кожним по черзі.

При цьому не варто забувати, що потрібно слідувати масажних лініях.

Область під щелепою масажують рухами тильною стороною долоні. Спочатку лівою рукою рухаються справа наліво, а після правою – зліва направо.

Тим, у кого чутлива шкіра потрібно пам'ятати, що навіть незначне вплив провокує появу червоних плям, які залишаються якийсь час.

Повторювати кожен рух потрібно кілька разів поки на шкірі не з'явитися почервоніння.

Крім поколачиваний під час масажу обличчя використовуються погладжування. Масаж виконується за допомогою подушечок середнього і вказівного пальця обох рук.

Послідовність рухів:

1. Спочатку шкіру тричі гладять від середини лоба до скронь.

2. Після цього обробляють область від куточків рота до скронь, просуваючись по виличної дуг. Губи під час масажу варто витягнути, так як при вимові літери «о». В результаті зменшитися розтягнення шкіри навколо рота.

3. Кілька разів пропрасовують складки біля рота, після надувають щоки і повторюють ті самі рухи.

4. Далі переходять до нижньої частини обличчя. Акуратно розминають підборіддя, просуваючись уздовж нижньої щелепи до вух.

5. Другий підборіддя опрацьовують круговими рухами за допомогою великих пальців.

6. Куточки очей масажують розчепіреним пальцями. Це частина досить делікатна, тому обробляти її потрібно з обережністю прямуючи в бік брів.

7. Після цього кілька разів погладжують внутрішній куточок ока, потім легкими масажними рухами впливають на шкіру під очима від внутрішніх куточків до скронь.

Щоб здійснити профілактику появи другого підборіддя варто виконувати масаж рушником. Його змочують у воді, віджимають і згортають навпіл. Отриманий джгут беруть за кінчики, розміщують біля шиї під підборіддям і різко смикають в сторони, так щоб середина рушники злегка вдарила по області другого підборіддя. Так повторюють 10-15 разів.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!