Вибір масажного масла
Масаж усуває м'язову напругу, втому, покращує кровообіг, допомагає боротися із зайвими кілограмами. Щоб добитися хорошого ефекту від процедури фахівці застосовують певні олії. Їх можна придбати в аптеці, магазині.
Головні переваги масажних масел
Для проведення масажу кращими вважаються натуральні масла начебто авокадо, жожоба, кокоса, аргана, мигдалю, каріте та виноградної кісточки. Переваги масел наступні:
- в їх складі присутні природні натуральні компоненти, багаті різними мікроелементами і вітамінами;
- досягнення гарного косметичного і оздоровчого ефекту;
- природна жирність забезпечують краще ковзання рук масажиста по тілу.
Щоб підсилити ефект масажу, базові масла додають ефірні, які виробляють сильний протизапальний ефект, володіють протизапальними і стимулюючими властивостями.
Види масажних масел
Вибираючи масажне масло і додаткові ароматичні масла, варто визначити мету, з якою вони будуть застосовуватися. Додаючи ефірне масло в базове масажист бере до уваги тип шкіри, спрямованість масажу і можливість алергічної реакції. Виходячи з мети використання, ефірні масла поділяються на такі види:
- розслаблюючі: троянда, лаванда, меліса, бергамот, неролі і шавлія. Вони дозволяють позбутися від м'язової напруги, нормалізують сон, заспокоюють нервову систему. Їх можна застосовувати по одному або в комплексі;
- тонизирующие. Гвоздика, имбирь, герань, базилик. Массаж с их использованием выполняется в том случае, если нарушено кровообращение, болят суставы, снижен мышечный тонус. Чтобы улучшить настроение используют масло розмарина, лимона или тимьяна;
- эротические. Иланг-иланг, ваниль, жасмин, сандал. Они усиливают половое влечение между партнерами;
- масла повышающие эффективность антицеллюлитного массажа. Лайм, апельсин, фенхель, можжевельник. Они позволяют улучшить кровообращение, лимфоток, что улучшает воздействие на жировые отложения.
Вибираючи масажне і ефірне масло варто керуватися власними вподобаннями та смаками. Масаж повинен дарувати задоволення і позитивні емоції.
У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!
- Чому ноги швидше сохнутьСуха шкіра може з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але шкіра на наших ногах особливо схильна до сухості через дві причини. У нас немає сальних залоз на підошвах ніг; натомість через численні потові залози.Повна версія статті
- Ознаки та як боротися з мозолямиЩо таке мозолі? Мозолі є кільцеподібним потовщенням шкіри у відповідь на постійний тиск. Вони можуть розвиватися між пальцями ніг, на пальцях ніг чи підошвах ніг.Повна версія статті