Навіщо потрібен масаж?
Це дія на тканини і органи людини за допомогою розтирання, тиску, розминання, постукування, вібрації та багатьох інших рухів. З кожним сеансом тіло набуває бадьорість, молодість і свіжість.
Масаж – це одна з оздоровчих процедур, яка відрізняється приємністю і відсутністю болю. Корисні властивості масажу зводяться до відпочинку, відновленню організму і нешкідливому впливі. Навіть ті, у кого немає проблем зі здоров'ям, приходять в захват від масажу. Масажі спрямовані на різні частини тіла: спину, руки, ноги, голову, обличчя, плечі.
У чому користь загального масажу тіла?
Загальний масаж спрямований на все тіло. Під час нього знімається напруга, що відновлюється кровообіг, покращуються обмінні процеси, з'являється бадьорість. Багатьом людям, які живуть в постійному стресі досить важко розслабитися, тому масаж просто необхідний.
Загальний масаж корисний для всіх органів і систем. Після якісного професійного масаж пацієнт відчуває себе оновленим.
Користь масажу для шкіри
Особливо корисним масаж буде для сухої, стягнутої шкіри, що в'яне. Дія масажу на шкіру:
- очищення від ороговілих клітин;
- стимуляція кровопостачання;
- насичення шкіри киснем;
- поліпшення роботи сальних залоз;
- профілактика целюліту, розтяжок, акне.
Користь масажу для нервової системи
Життя сучасної людини пов'язана з постійним стресом. Причому це не тільки результат важкої фізичної роботи, а також емоційна напруга і розумова праця. Ранні підйоми, недолік сну, раціональне харчування, відсутність спорту призводить до стресу. Шкіра пов'язана з нервовими закінченнями, тому впливаючи на них вдасться добитися правильного ефекту. Якщо говорити про користь масажу для нервової системи, то доречно буде згадати наступне дію:
- поліпшується провідність нервових закінчень;
- усувати больові відчуття і нервове напруження;
- заспокоєння нервової системи.
Користь масажу для м'язів
Тим, хто регулярно займається спортом корисно виконувати масаж м'язів, оскільки він поліпшує їх еластичність. Але що більш важливо, так це те, що не виділяється молочна кислота, з-за якої з'являється крепатура. Загальний масаж корисний тим, хто займається спортом, так і тим, у кого сидяча робота. Позитивний вплив масажу на м'язи складається:
- відновлення працездатності м'язів;
- виведення молочної кислоти;
- підвищення рухливості суглобів;
- поліпшення притоку крові до м'язів.
Користь масажу для судин
Масаж показаний при захворюваннях серця і судин, таких як гіпертонія, стенокардія і т. п. Перед сеансом все ж краще проконсультуватися з лікарем. Користь масажу для судин полягає в наступному:
- полегшення роботи серця;
- розсмоктування набряків і зменшення застійних явищ;
- поліпшення якості крові, підвищення гемоглобіну.
У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!
- Чому ноги швидше сохнутьСуха шкіра може з'явитись на будь-якій ділянці тіла. Але шкіра на наших ногах особливо схильна до сухості через дві причини. У нас немає сальних залоз на підошвах ніг; натомість через численні потові залози.Повна версія статті
- Ознаки та як боротися з мозолямиЩо таке мозолі? Мозолі є кільцеподібним потовщенням шкіри у відповідь на постійний тиск. Вони можуть розвиватися між пальцями ніг, на пальцях ніг чи підошвах ніг.Повна версія статті