Омолоджувальні ванни: ефективність і рецепти

Але зовсім не обов'язково витрачати великі гроші на ці процедури, адже існують домашні методики здатні повернути тілу красу і молодість. До них відносяться омолоджувальні ванни з застосуванням натуральних добавок.

Користь омолоджуючих ванн

З віком в організмі обмінні процеси протікають набагато повільніше – клітини вже не можуть так швидко відновлюватися, в них потрапляє не так багато поживних речовин і кисню. Все це негативно позначається на стані шкіри – вона стає менш пружною і на ній з'являються зморшки. Прийняття омолоджуючих ванн дозволяє підтримувати тонус шкіри в нормальному стані і відновити водний баланс всередині тканин.

У разі правильно підібраних компонентів, омолоджувальні ванни дозволяють домогтися такого ефекту:

- прискорення кровообігу, в результаті чого поліпшуються обмінні процеси – клітини відновлюються і діляться;

- пори розкриваються і активно очищаються;

- поживні речовини із застосовуваних натуральних компонентів живлять шкіру зсередини, проникаючи в клітини. В результаті шкіра стає більш пружною і гладкою.

Як приймати омолоджувальні ванни?

1. Перед водними процедурами бажано прийняти душ з гелем або скрабом – пори розкриються, і поживні речовини набагато швидше дійдуть до клітин;

2. Ванну слід приймати принаймні за годину до їжі.

3. Не варто старатися при прийнятті омолоджуючих ванн, їх можна виконувати не більше трьох разів на тиждень. Це обумовлено тим, що часте вплив води може призвести до пересушування покривів шкіри і порушення водного природного балансу шкіри.

4. Тривалість процедури залежить від температури води і застосовуваних компонентів. Вона триває 10-15 хвилин.

5. Під час водних процедур не варто використовувати будь-які косметичні засоби на зразок гелів, пінок, мила. Досить буде просто сполоснути водою.

6. Не потрібно у ванні лежати нерухомо. Варто масажувати сідниці, стегна і живіт. Особливо, якщо ванни виконуються для позбавлення від целюліту.

7. Після прийняття ванн варто нанести на тіло живильний крем або зволожуючий лосьйон, адже так вдасться утримати поживні речовини в клітинах.

8. Якщо людина відчуває легке нездужання, варто відкласти на час прийняття ванн.

Рецепти ванн

Єгипетська ванна

Всім відомо, що Клеопатра любила приймати молочні ванни, завдяки яким за придане вона продовжила свою молодість. Заповнювати повністю ванну молоком зовсім не обов'язково, адже це буде коштувати дуже дорого. Досить додати у воду і розмішати пів склянки сухого молока. Після виконання такої ванни шкіра стане ніжною, гладкою і приємною на дотик. Замінити молоко можна висівками або кукурудзяним крохмалем. Треба взяти 200 г на ванну води.

Грецька ванна

Такі ванни любили не тільки греки, але також римляни і єгиптяни. Всі вони додавали соснову хвою у воду для купання. Справа в тому, що в ті часи люди знали, що соснова хвоя володіє сильним знезаражувальною дією. Зараз хвойні ванни також популярні. Вони посилюють кровообіг, підтримують м'язовий тонус, покращують обмін речовин і позитивно впливають на шкіру – вона стає пружною, підтягнутою і здоровою. Зовсім не обов'язково використовувати натуральну хну, цілком можна обмежитися хвойним концентратом, до якого додає 1 кг солі.

Шотландська ванна

Шотландці придумали свій варіант омолоджувальної ванни. Потрібно посидіти в гарячій ванні не більше 10 хвилин при температурі 40 градусів. Потрібно стежити, аби вода не покривала верхню частину грудної клітки, особливо область серця. Після цього потрібно прийняти прохолодний душ. Така процедура покликана активізувати обмін речовин, посилити виведення шлаків, натренувати судини і подарує відчуття бадьорості. Після виконання такої ванни відчувається небувалий прилив сил. Якщо немає часу ніжитися у ванні можна прийняти контрастний душ: чергувати холодну і гарячу воду. Варто врахувати, що гаряча ванна вважається великим навантаженням для організму, до того ж вона повинна виконуватися 1 хвилин порівняно з холодною, яка триває 10 секунд. Тому людям, які мають патології серця і судин варто відмовитися від подібних процедур.

Англійська ванна

Англійці обрали дещо інший шлях. На відміну від своїх сусідів шотландців вони віддають перевагу не гарячим, а холодних ванн при температурі 20 градусів. Такі ванни мають тонізуючу дію, зміцнюють нервову систему, розгладжують шкіру, сповільнює процеси утворення зморшок. Варто попередити, що відразу занурюватися в прохолодну воду без попередньої підготовки не варто, це можуть робити лише загартовані люди. Всім іншим фахівці радять поступово знижувати температуру води, починаючи з 37 градусів. Приймати довго холодну воду не можна. Буде достатньо 3-5 хвилин, адже можна застудитися і захворіти.

Французька ванна

Французи вибрали золоту середину. Вони люблять приймати ванну температурою 36-37 градусів. Її добре переносять, адже температура води близька температурі тіла. Потрібно додати воду екстракт морських водоростей або морську сіль. Існує і більш екзотичний рецепт – спінити кілька склянок пива і влити їх у воду для купання.

Голлівудська ванна

Американці знайшли свій оригінальний спосіб продовження молодості, який багато охрестили голлівудським. Виконуються яєчно-желатинові ванни. Треба взяти півсклянки шампуню, додати одне яйце і додати чайну ложку желатину. Всі компоненти потрібно ретельно збити в міксері і влити у ванну, підставити під струмінь води, крани для кращого перемішування. У ванні потрібно полежати 15-20 хвилин. В результаті шкіра стає гладкою, пружною і м'якою.

Російська ванна

Потрібно розчинити у ванні столову ложку меду і полежати в ній хвилин 20. Це дозволить пробудити втомлену шкіру і розгладити зморшки. Другий варіант: 400 г горіхового листя потрібно заварити в 10 л гарячої води. Відвар повинен настоятися протягом півгодини, після чого процідити і влити у ванну. Температура води повинна бути 38 градусів. Ванна, приготовлена за таким рецептом зробить шкіру м'якою, ніжною, усуне алергію і свербіж.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" Ви зможете придбати за доступною ціною косметологічні апарати для організації будь-якого виду бізнесу в індустрії краси!