Що потрібно щоб швидко відростити волосся?

Тому багато дами шукають способи, щоб стимулювати ріст волосся. У цій статті зібрані найбільш дієві способи домогтися бажаного. Перевага полягає в тому, що багато з них прості і можуть виконуватися в домашніх умовах.

Факти про зростання волосся

Швидше за все в нашому організмі ростуть волосся. Зростання волоса здійснюється за рахунок поділу клітин волосяної цибулини. Саме завдяки їй утворюється, формується і росте новий волосся.

В середньому волосся відростає на 0,35 мм на добу або 1-1,5 см в місяць. Тому, які б зусилля ми б не докладали, волосся не виростуть на 15-20 см в місяць.

При цьому ріст волосся у різних людей відбувається з різною швидкістю. Причому швидкість росту відрізняється в часі доби: вдень волосся ростуть набагато швидше, ніж вночі. Літо – швидше, ніж узимку.

Фактори, що уповільнюють ріст волосся

Існує кілька звичок, які зводять нанівець всі зусилля по отращиванию волосся. Відмовившись від них можна відростити довге і здорове волосся.

Стайлінгові засоби

У більшості засобів для укладання присутні фіксують компоненти – полімерні речовини. При попаданні на волосся, вони створюють на його поверхні тонку плівку, яка надає блиск і утримує волосся в певному стані.

Без засобів для укладання волосся відчувають себе більш вільними, лусочки не закупорюються, поліпшується кровообіг, що позитивним чином впливає на ріст волосся.

Якщо використовуються стайлінгові кошти начебто мусів, гелів, пінок, лаків, то не варто забувати, що через 6-8 годин після нанесення потрібно помити голову.

Також слід дотримуватися простих правил укладання – робити тугі хвости і коси. Для створення зачісок варто використовувати м'які гумки або стрічки з натуральних матеріалів.

Стрес

Однією з причин повільного росту волосся і підвищеного випадіння – це дія стресу. При цьому відбувається викид адреналиона, який має судинозвужувальну дію.

В результаті відбувається порушення живлення волосяних фолікулів, з-за чого сповільнюється ріст, погіршується стан, і вони випадають. Причому відбувається це не відразу, а через 2-3 місяці після перенесеного стресу.

Шкідливі звички

Куріння і алкоголь не сумісні з красивими і здоровими волоссям. Нікотин призводить до звуження судин, перешкоджає доставці кисню і поживних речовин в шкірі голови і волосяних фолікулів. Коли клітки волосяних цибулин недоотримує живильні речовини, поділ відбувається набагато повільніше. Ослаблені волосся починають ломатся, випадати, стають неслухняними і тьмяним. До того ж лікарі рекомендують скоротити споживання кави і газованих напоїв.

Рекомендації щодо прискорення росту волосся

Активний спосіб життя

Заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі та інша активна діяльність сприяють прискоренню обмінних процесів і рясному протоку кисню до всіх клітин організму, включаючи волосяні цибулини. Тому у людей, які ведуть здоровий спосіб життя ріст волосся проходить набагато швидше і вони виглядають більш здоровими.

Після активного дня обов'язково має бути глибокий і тривалий сон. Під час сну відбувається відновлення і оновлення клітин, що також стимулює ріст здорового волосся.

Масаж волосистої частини голови

Із-за недостатнього кровопостачання волосяних фолікулів волосся можуть почати рости повільніше. Регулярне виконання масажу шкіри голови є приємною і корисною процедурою, яка стимулює кровообіг, покращує стан волосся і шкіри голови. Для виконання масажу потрібно мінімум зусиль і часу.

Здорова їжа

Щоб прискорити ріст волосся в раціон потрібно включити якомога більше свіжих фруктів, овочів, каш, продуктів з високим вмістом клітковини, пісне м'ясо, жирну рибу, горіхи і боби.

Потрібно слідкувати за якістю жирів. Жири рослинного походження та ті, що містяться в морепродуктах, допомагають організму краще засвоювати вітаміни і мікроелементи. Регулярне вживання риб'ячого жиру збільшує швидкість росту волосся в кілька разів.

Продукти, що містять цинк, калій, кальцій, магній, йод, хром і каротин сприяють росту волосся.

Вітаміни

Здоров'я волосся і їх зростання залежить від балансу вітамінів і мінералів. Зовнішній вигляд може сказати багато чого про стан організму. Мертві, тьмяні волосся далеко не завжди є результатом неправильного догляду, найчастіше це відбувається через нестачу якихось поживних речовин.

Ламкість і розшарування на кінчиках свідчить про нестачу вітаміну А, В і с. Якщо відсутній здоровий блиск, значить бракує амінокислот і вітамінів Н, Е, В1, В2, D. Тому потрібно подбати про те, щоб організм отримував всі ці вітаміни.

Взимку зростання волосся сповільнюється не тільки з-за особливостей сезону, а також авітамінозу.

Вітаміни, які потрібні для прискорення росту волосся:

• Вітамін А (ретинол). Сприяє відновленню структури волосся, запобігає випаданню і зволожує;

• Вітаміни групи В. зокрема це стосується вітамінів В1, В6, В7 і В12. Інші вітаміни цієї групи зміцнюють волосся і перешкоджають випаданню;

• Вітамін С. Стимулює кровообіг в шкірі голови, забезпечує швидку доставку поживних речовин, потрібних для ділення клітин у волосяних цибулинах;

• Вітамін Е. Забезпечує насичення клітин киснем і сприяє зростанню здорових і блискучих волосся.

Крім полівітамінних комплексів можна придбати в аптеці рідкі вітаміни. Вони коштують недорого і містять у собі масляний розчин, який потрібно додавати до шампуню або масці, щоб прискорити зростання, зробити волосся здоровими і сяючими.

Щоб волосся не були ламкими і менше випадали можна приймати пивні дріжджі, які багаті білками, амінокислотами і вітамінами групи В.

Використання косметичних засобів

Правильний вибір засобів по догляду за волоссям допоможе відростити довге і гарне волосся.

Способи використання і частота повинні відповідати типу волосся і вирішувати поставлені завдання. Кондиціонер слід наносити виключно на кінчики волосся. Використання масел дозволяє ефективно запобігти розшаровуванню кінчиків волосся.

Маски домашнього приготування

Маски допомагають вирішити проблеми, що перешкоджають росту волосся, і надають стимулюючу і очищаючу дію.

• Цибульна. Сік ріпчастої цибулі потрібно змішати з медом, лимонним соком і втерти в шкіру голови. Замість цибулі можна використовувати зелений. Після цього на голові потрібно зробити чалму – спочатку волосся обертаються плівкою, а потім рушником. Через годину волосся потрібно сполоснути теплою водою з додаванням оцту. Засіб досить ефективне, але воно надає волоссю неприємний стійкий цибульний запах;

• Хлібно-пивна. Шматочки житнього хліба треба розмочити в нефільтрованому пиві і додати щіпку гірчиці. Дії будуть тими ж, що і в попередньому варіанті. Після змивання маски потрібно помити голову;

• Білково-пивна. Потрібно взяти склянку нефільтрованого пива і два збитих білка. Їх потрібно змішати і рівномірно розподілити по всій довжині волосся;

• Перцева. В аптеці потрібно придбати готову перцеву настоянку, лляне масло або кефір. Склад слід втерти в коріння. Може відчуватися легке печіння. Через півгодини засіб потрібно змити і уникати потрапляння в очі.

Протипоказання

Маска на основі перцевої настоянки здатна викликати опік шкіри голови. Попередньо потрібно дізнатися, як на її дія реагує шкіра на невеликій ділянці.

Якщо підходити до процесу відрощування волосся комплексно, то вже через 1-2 роки волосся буде довгим, здоровим і стануть предметом восхощенных поглядів.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" Ви зможете придбати за доступними цінами все необхідне перукарське обладнання для догляду за волоссям!