В чому особливість комбінованого масажу?

Зручність комбінованого масажу укладає в тому, за його допомогою вдається скоротити час проведення сеансу і виконати масаж максимальній кількості клієнтів.

До того ж сегментарний масаж дозволяє посилити фізіологічний вплив на організм.

Комбінований масаж знайшов широке застосування в спортивній практиці. Показаннями до виконання масажу є травми, захворювання опорно-рухового апарату і нервової системи.

Починати виконання комбінованого масажу слід з підготовчої частини у вигляді класичного масажу.

Починається масаж спини з виконання погладжувань, після цього йдуть прийоми вичавлювання. виконувані однією або двома руками з обтяженням.

Після цього потрібно зробити розтирання попереку, фасції трапецієподібної м'язи, міжреберних проміжків, плечового суглоба і під лопатками. Наступним етапом є використання ординарного та подвійного кільцевого розминань найширших м'язів спини.

Після виконання ручного масажу спини можна переходити до апаратного масажу. Апарат повинен бути спрямований на опрацювання широкою, довгою і трапецієподібної м'язи спини.

Спочатку масажується спина з обох боків хребта, а далі від напрямку від крижів до шиї.

Потім слід перейти до впливу на найширші м'язи. Після цього опрацьовується трапецієвидна м'яз від нижнього краю лопатки вгору і вбік. Косі м'язи опрацьовуються нетривалий час і з меншим тиском.

Масаж спини завершується ручним масажем спини. Виконуються погладжування, 2-3 вичавлювання, після чого розминається довгий м'яз спини з застосуванням щипцеобразного розминання. Далеет йде розминка області під лопатками і опрацювати найширший м'яз спини. Можна застосовувати такі прийоми: розминка фалангами зігнутих пальців, подвійний гриф, подвійне кільцеве розминка.

Завершувати масаж слід виконанням погладжування.

Зовнішня поверхня рук масажується з використанням з погладжування і подвійного кільцевого розминання. Потім переходять до апаратного масажу, направляючи його на двоголову і треглавую м'язи. Посередині плеча проходить серединний нерв, тому масаж слід у цьому ділянці виконувати з особливою обережністю.

Завершивши апаратний масаж необхідно приступити до поглаживанию, за яким слід ординарне і подвійне кільцеве розминка.

Масування внутрішній поверхні рук виконується за допомогою аналогічних прийомів.

Після масажу рук переходять до виконання масажу тазової області. Вплив починається з погладжування і вичавлювання з обтяженням.

У ділянках кріплення великих сідничних м'язів потрібно виконати розтирання. Після цього виконуються розтирання в області крижів, кульшового суглоба, гребеня клубової кістки і м'язів сідниць.

Виконання апаратного масажу тазу починається з вплив на область крижів, після чого опрацьовуються ділянки вздовж гребеня клубової кістки та сідничного м'яза.

Завершується масаж тазу ручним масажем з виконанням погладжування, розтирання і вичавлювання.

Задню поверхню стегна масажують з застосуванням прийомів погладжування, розминання і вичавлювання. При розминанні слід застосовувати поздовжнє розминання, подвійне кільцеве розминка і подвійний гриф.

На наступному етапі виконується апаратний масаж. Виконуючи його, слід пам'ятати, що внутрішня частина стегна не опрацьовується апаратом.

Завершувати масаж задньої поверхні стегна слід ручним способом прип допомогою погладжування, вичавлювання і розминання.

Ручним способом слід виконати масаж задньої частини колінного суглоба.

Після цього слід апаратний масаж. Масаж колінного суглоба слід закінчувати колоподібною погладжуванням. Забороняється масажувати колінну ямку, масаж слід виконувати навколо неї.

Вплив на гомілку починається з ручно опрацювання литкового м'яза та ахіллового сухожилля. Після це йде апаратний масаж, а на завершення – ручний.

Передня поверхня стегна опрацьовується погладжуваннями і выжиманиями з обтяженням.

Після цього здійснюється розминання. Далі йде апаратний масаж. Виконувати масаж стегна можна двома префіксами, але їх слід розташувати таким чином, щоб одна була трохи вище. Завершувати масаж стегна слід ручним масажем, використовуючи погладжування, розминання і потряхіваніе.

Масаж передньої частини колінного суглоба слід із застосуванням кругообразных і щипцеобразных розтирання подушечками чотирьох пальців, а також кругообразных розтирання підставою долоні. Далі йде апаратний масаж, виконуваних у різних напрямках. Завершувати його слід колоподібними погладжуваннями колінного суглоба.

Масування передньої поверхні гомілки виконується на витягнутій або зігнутому колінному суглобі. Починається дія з погладжувань, выжиманий і щипків. Після цього йде апаратний масаж із застосуванням приставки, яка розрахована на виконання масажу плоских м'язів. Завершувати масаж передньої поверхні гомілок потрібно прийомами ручного масажу.

Гомілковостопний суглоб масажується із застосуванням щипцеобразного і колоподібного розтирання. Далі слід апаратний тип впливу. На завершення проводитися погладжування.

Масаж грудей починається з погладжування, після чого проводитися вижимання і розтирання міжреберних м'язів прямолінійно і колоподібно. Грудна клітка і місця кріплення великих грудних м'язів опрацьовуються колоподібними розтираючими рухами подушечками чотирьох пальців. Великі грудні м'язи опрацьовуються з використанням одинарного і подвійного кільцевого розминання. Після цього використовується апаратний масаж. Після нього слід виконати масаж великих грудних м'язів, просуваючись у бік пахвових западин. Закінчити масаж слід прийомами ручного масажу.

Комбинированный массаж не предполагает использования ударных приемов вроде рубления, поколачивания и похлопывания. Время выполнения сеанса нужно определить так, чтобы на ручной массаж приходилось порядка 70% времени, а на аппаратный – 30%.

Аппаратный массаж способен заменить определенные приемы классического массажа. Если для выполнения комбинированного массажа используются приема вибромассажа, то это позволяет исключить приемы вибрации, потряхивание и разминание. Вакуумный и гидромассаж можно применять на этапе выполнения растирания и разминания.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною! Детальніше: https://krasunia.com/a346760-antitsellyulitnyj-ruchnoj-massazh.html