Здоров'я і краса волосся: що для цього потрібно?

Регулярне миття голови і застосування масажної гребінця волосся чистими. Але в деяких випадках, незважаючи на всі процедури, волосся починають випадати, виглядають сухими, ламкими і млявими. Такий стан може бути результатом таких станів:

• Стрес. Нервові переживання і потрясіння викликають викид адреналіну, який призводить до порушення гормонального балансу організму. Одним з негативних наслідків такого збою є погіршення харчування коренів волосся;

• Захворювання. Будь-яке порушення роботи організму відображається на стані нігтів і волосся, адже внутрішні ресурси спрямовані на боротьбу з ворогом. З-за зміни обміну речовин порушується живлення волосяних фолікулів, а ці порушення відображаються на структурі волосся. Це інфекційні захворювання, проблеми зі шлунком, печінкою;

• Проблеми з гормонами. Такі збої трапляються не тільки з-за стресу, стан волосся пов'язане з балансу гормонів в організмі. При їх нестачі або надлишку погіршується стан волосся і починається випадання;

• Нестача поживних речовин. До них належать білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Найбільше шевелюра страждає через брак заліза і вітамінів групи В. З'являється лупа, рання сивина, волосся стають слабкими і випадають;

• Згубний вплив навколишнього середовища. Сонячне світло і ультрафіолетові промені призводять до руйнування кератин, меланін. Надходить гаряче повітря від нагрівальних приладів призводить до випаровування води всередині волосся, що також загрожує ушкодженнями. Крім того волосся втрачають вологу з-за холодного часу року. Тим, хто любить плавати потрібно приділяти увагу своєму волоссю, адже хлор у воді руйнує природний білок.

Як зробити волосся здоровими і міцними? Найкраще усунути негативні фактори, які мають вплив на волосся. Також є перевірені поради, які допоможуть зробити волосся здоровими і красивими.

Що потрібно для здоров'я і краси волосся?

Харчування для волосся

Для волосся потрібні продукти багаті кальцієм, залізом, вітамінами. Особливо корисні лосось, горіхи, зелені овочі, бобові, яйця, м'ясо птиці, моркву, молочні продукти. Головне не переїдати.

Правильне розчісування і миття

Нехтування правилами особистої гігієни не зробить волосся здоровими, але часте розчісування і миття голови загрожує руйнуванням природної жирової захисту. В результаті підвищується активність сальних залоз, і волосся швидко забруднюється. Для нормального волосся досить мити волосся раз на три дні, а сухі – раз у шість, а жирні допускається мити через день. Вода не повинна бути дуже гарячою: висока температура призводить до підвищеного вироблення сальних залоз.

Після миття волосся потрібно нанести бальзам або кондиціонер, які розгладжують лусочки волоса.

Увагу слід приділити і розчісування, оскільки така процедура покращує кровообіг шкіри голови, в результаті поліпшується приплив кисню і поживних речовин до фолікул, що надає блиск і здоров'я волоссю. Краще вибирати гребінці з тупими зубцями, які не призводить до травмування шкіри.

Масаж

Поліпшити кровообіг можна вручну. Для цього пальцями варто виконувати масаж шкіри голови.В даному випадку великі пальці рук - це опора, а решта рухаються від центру лоба до потилиці. Починати слід з легких натисків і розтирань, з поступовим збільшенням сили впливу. Не слід старатися, адже масаж призведе до головного болю. Не слід мити голову перед такою процедурою. Є також спеціальні масажери для голови, які відрізняються за ціною і комплектації.

Маски

Інтернет переповнений різними народними рецептами масок, які можна з легкістю приготувати в домашніх умовах. Як правило, такі маски містять натуральні масла: рицинова, реп'яхову, обліпихова та інші. Але не варто поспішати з приготуванням такого засіб. Високі ризики отримання протилежного ефекту. Краще заздалегідь вивчити відгуки про таких засобах в Інтернеті, причому бажано вибирати автора з аналогічними проблемами з волоссям.

Деякі фактори, які впливають на здоров'я волосся:

• Склад шампунь. Це засіб найчастіше використовується для догляду за волоссям, тому до його складу треба ставитися з усією відповідальністю. Шампунь не повинен містити формальдегід, лаурилсульфат, диксан;

• Алкоголь і пиво. Варто відмовитися від прийому спиртних напоїв, замінивши їх на звичайну воду без газу;

• Волосся слід берегти від ультрафіолету за допомогою спеціальних засобів і головних уборів.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" Ви зможете придбати за доступними цінами все необхідне перукарське обладнання для догляду за волоссям!