Корзина
22 отзыва
Надежный продавец Prom.ua
050-423-74-23
050-423-64-23
УкраинаКиев
Корзина
Красуня - Оборудование для Салонов Красоты
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

Полезные свойства массажа стоп

Полезные свойства массажа стоп

Массаж ступней является одной из приятных и полезных процедур.

Процедура помогает расслабиться, положительно влияет на состояние всего организма. С помощью массажа удается активизировать важные энергетические точки, каждая из которых отвечает за определенный внутренний орган.

Суть массажа

Массаж стоп является разновидностью массажа, которая воздействует не только на ноги, но также на внутренние органы. На стопах располагается большое количество нервных окончаний. Специалист, воздействуя на них, оказывает влияние на различные системы организма. На своде стопы есть точки, отвечающие за позвоночник, воздействуя на них, удается уменьшить боль в спине. Массируя пальцы на ногах, удается улучшить состояние зубов, ушей, носовых пазух, глаз.

Показания массажа стоп

Процедура может выполняться при наличии нарушений в работе организма. За счет активизации внутренней энергии при рефлексотерапии происходит возбуждение природных процессов, которые устраняют причины заболеваний. Ситуации, в которых может назначаться массаж стоп:

·         Нарушения пищеварительной системы;

·         Нарушения сердечного ритма;

·         Острые респираторные заболевания;

·         Нарушение кровообращения;

·         Патологии конечностей;

·         Плохое выведение жидкости;

·         Тревога, постоянные стрессы;

·         Тошнота;

·         Невралгия, головная боль;

·         Нарушения репродуктивной системы.

Польза и вред массажа стоп

Правильно выполненный массаж стоп увеличивает жизненные силы, улучшает настроение, улучшает сон, положительно влияет на общее самочувствие. Если знать расположение точек и правильно воздействовать на них, то за короткое время удается откорректировать работы всего организма. Но некорректные действия способны нанести серьезный вред здоровью. Неправильные манипуляции на стопах приведут к дискомфорту и проблемам с органами и системами организма.

Техника выполнения массажа

Опытный массажист знает, что массаж ног для каждого пациента выполняется по-своему. Подошвенная поверхность имеет разную толщину, а интенсивность движений связана с состоянием кожи. Отдельного внимания заслуживает лечебный массаж ног. При воздействии на пальцы и центр стопы нужно быть предельно точным, ведь это наиболее опасные зоны для проработки. Для расслабления используется верхняя часть стопы. Массажист аккуратно ее разминает плавными и растягивающими движениями.

Значение точек на стопе

Расположение активных точек на ногах зависит от формы и размера ступни.

Пальцы отвечают за лобную пазуху и тройничный нерв.

Основание пальцев – головной мозг, гипофиз, нос.

Верхняя часть ступни – уши, глаза, шея, щитовидная и надпочечная железа.

Средняя зона ступни – желчный пузырь, печень, сердце, желудок, селезенка, почки.

Пятка – мочевой пузырь, половая железа, анус, седалищный нерв, аппендикс, прямая, тонкая и слепая кишка.

Самомассаж стоп

Далеко не у всех есть возможность посещать массажный салон, но выполнить расслабляющий массаж ступней можно самостоятельно. Проводить сеанс лучше после гигиенических процедур. Сеанс начинается с поглаживаний. Их следует проводить в области подъема и выполнять до середины лодыжки. Во время массажа используются обе руки, с постепенным увеличением силы нажима. После подготовки поверхности стопы стоит переходить пальцам.

Их нужно обхватить ладонью и выполнить скользящие движения. На каждый палец стоит выполнить 5-7 повторений. После этого используется надавливания для каждой подушечки пальцев ног, а затем возвращаются к воздействию на стопу. Большим пальцем руки стоит осуществлять растирания, круговые и точечные движения от подушечек пальцев к центру пятки. Так удается улучшить кровообращение всех зон. По окончании стоит снова выполнить поглаживания.

Подготовка

Перед каждым сеансом массажа нужна подготовка. Стопы нужно распарить в ванночке с морской солью в течение 15-20 минут. После этого пемзой или щеточкой стоит удалить остатки ороговевшей кожи. Для удобства можно применять массажное масло. Оздоровительный массаж ступней выполняется в положении сидя или лежа. Ноги должны быть расслаблены.

Лечебный массаж стоп

Заболевания ног причиняют серьезный дискомфорт. Приводят к боли, быстрой утомляемости, появлению мозолей и натоптышей. Но что важнее всего они приводят к нарушению осанки, патологиям позвоночника и смещению внутренних органов. Массаж является основой консервативной терапии плоскостопия и икрообразной деформации.

Для коррекции плоскостопия используются две основные методики:

·         Расслабляющий массаж ног от колена к стопе и в обратном направлении. Тщательно прорабатываются икроножные мышцы, ахиллесово сухожилие, свод стопы, щиколотка;

·         Пошаговая проработка голени, стопы и ступней. Нога разогревается при помощи растирающих движений.

Дополнительно взрослым разминают поясницу, а детям всю спину. Правильно выполненный массаж способен остановить патологию у взрослых и восстановить нормальную анатомию стопы у детей.

При вальгусной деформации применяются более интенсивные движения, которые направлены на повышение тонуса и укрепление мышц связочного аппарата. Растирание, разминание, пощипывание, похлопывания подколенной ямки, задней поверхности бедра, подошв, поясничного отдела восстанавливает положение стоп.

При артрозе массаж стоп улучшает кровообращение, улучшает трофику тканей, повышает подвижность, устраняет болевые ощущения, предупреждает гипертрофию мышц.

Для массирования одной стопы выделяется от 7 до 15 минут.

Противопоказания:

·         Желчнокаменная болезнь;

·         Психические расстройства;

·         Дерматологические патологии в месте воздействия;

·         Заболевания кровеносной системы;

·         Онкология;

·         Лихорадка;

·         Туберкулез;

·         Инфекции;

·         Тромбофлебит;

·         Гангрена;

·         Судорожный синдром;

·         Обострение хронических заболеваний.

В нашем интернет-магазине "Красуня" представлен широкий выбор удобных массажных столов на любой вкус по доступной цене!  

 

 

 

 

 

 

Предыдущие статьи