Целюліт - це не хвороба

Для них це головний ворог, з яким вони борються, причому ця боротьба ведеться досить давно. Салони краси та статті газет рясніють заголовками про те, що целюліт є головною хворобою 21 століття. Вони пропонують різні способи боротьби з ним, часом вони виходять за межі розумного. Потрібно сказати, що проблема була придумана нами самими. Так як канони краси істотно затверділи, то ми постійно шукаємо нові вади, недоліки і хвороби, які ще 50 років тому вважалися нормою.

Що таке целюліт?

Це не самостійна, сформувалася хвороба як вважають багато. Це зміна шкірних покривів, а точніше проникнення підшкірно-жирової клітковини у верхні шари. Жир накопичується і перетворюється в нерівні капсули, які випинаються в дерму, формуючи горбики і западини на шкірі.

Якщо ви будете уважні під час чергового перебування на пляжі, то зможете помітити, що навіть у зовсім крихітних дітей на ніжках присутні ознаки целюліту. Але матусі не починають бити тривогу і кричати про те, що їх дітей торкнулася страшна хвороба. Тому і нам, жінкам, не варто панікувати.

Целюліт є надлишковим жиром, який в свою чергу є ожирінням якому і варто боротися. Необхідно збалансувати власний раціон, вживати більшу частину їжі на сніданок і обід, а вечеря зробити легким і легко засвоюваним. Від жорстких дієт також варто відмовитися. Їжу необхідно приймати в розумних дозах, виключивши борошняне, солодке і жирне.

Заходи

Після перегляду раціону харчування варто придбати якісний масажер. Правильний антицелюлітний масаж допоможе впоратися з целюлітом за місяць. Твердим дерев'яним пластиковим масажером після прийому душу варто розтирати шкіру з використанням розтираючого крему. Процедуру слід повторювати виходячи з того, наскільки серйозною є проблема. Масаж стимулює кровообіг і стан шкіри, роблячи її гладкою і приємною на дотик.

Варто зайнятися спортом. Танці, йога, аеробіка, силові вправи, фітнес – кожна жінка зможе вибрати той вид спорту і активності, який більше всього підходить саме їй. Не потрібно проводити в спортзалі кожен день. Двох-трьох разів на тиждень буде достатньо. Пам'ятайте, що головне регулярність. Щоб впоратися з целюлітом варто зменшити обсяг жирової тканини і привести м'язи в тонус. Заняття спортом позитивно впливають на стан шкіри і загальний зовнішній вигляд. Так вдасться привести своє тіло в тонус без жорстких дієт і обмежень у харчуванні.

На закінчення хотілося б додати, що целюліт є звичайним зміною шкіри під впливом таких чинників як їжа, вік, спосіб життя. Якщо правильно доглядати за шкірою і вести правильний спосіб життя, то проблема не торкнеться вас.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!