Масаж: корисні властивості відомої процедури

Важливо також те, в якому стані знаходяться внутрішні органи, емоційний стан людини, інтенсивність навантажень та екологія. Для збереження молодості як можна довше потрібно приділяти увагу своєму здоров'ю, чергувати відпочинок і роботу.

Але роки невпинно беруть своє. Шкіра стає в'ялою, з'являються численні зморшки, які видають вік. Масаж є унікальною методикою, яка застосовується досить давно. На Сході саме за допомогою масажу лікували і зараз лікують багато захворювань. А здоров'я людини забезпечує чудовий зовнішній вигляд і молодість.

Цілюща дія масажу обумовлено тим, що в результаті механічного впливу поліпшується кровообіг. Клітини і органи насичуються киснем завдяки поліпшенню кровотоку. Судини в результаті дії стають більш гнучкими, а органи працюють набагато краще. Масаж допомагає шкірі колишню пружність. Дії на певні біологічні точки вдається активізувати приховані резерви організму і допомогти організму самостійно вирішити численні проблеми. Масаж також дозволяє поліпшити пам'ять.

В сучасному світі постійно відкриваються і винаходяться нові методи, які дозволяють зберегти здоров'я і продовжити молодість. Масаж є ефективним способом боротьби з ознаками старіння. Багато незаслужено ігнорують його. А люди з незапам'ятних часів, задовго до винаходу апаратних і інших методик, використовували масаж для омолодження. Безумовно, лягти на масажний стіл раз в рік недостатньо. Щоб зберегти здоров'я і молодість, потрібно час від часу бувати в кабінеті масажиста. Принаймні, раз в півроку-рік необхідно проходити курс масажу.

Як правило, масаж застосовується для лікування захворювань, які пов'язані з проблемами хребта. Але масаж спини здатний допомогти при захворюваннях нирок, печінки, селезінки, серцевих проблемах і остеохондрозі.

Вагітним жінкам масаж допомагає поліпшити самопочуття, зняти набряки, попередити появу розтяжок і набір ваги. Як раз таки завдяки масажу вагітним жінкам вдається стабілізувати свій емоційний стан і знизити ризик виникнення депресії. У тих випадках, коли забороняється прийом лікарських препаратів, масаж є унікальною і ефективною методикою проти всіх недуг, з якими стикаються вагітні жінки.

Дослідним шляхом встановлено, що масаж здатний знизити тривожність. Якщо є проблеми з нервовою системою, достатньо щодня протягом 5 хвилин виконувати погладжування спини.

Маленьким дітям, які важко засинають, рекомендується виконувати легкий масаж.

Про ефективність масажу щодо боротьби з целюлітом не доводиться сперечатися. Все наукове співтовариство визнало його хорошим засобом в боротьбі з цією недугою.

Масаж ефективний відносно болю в попереку. Дослідження показали, що десятихвилинний масаж знімає біль набагато краще медикаментів і фізичних вправ. Регулярний масаж допомагає боротися з головним болем, зменшує больові відчуття і знижує частоту виникнення мігрені.

Масаж допомагає зменшити занепокоєння, скорочує рівень гормону стресу – кортизолу і піднімаючи рівень гормонів щастя. Тому масаж можна вважати ліками проти тривоги, стресу і депресії.

Масаж допомагає не тільки підбадьорити і розслабити, але також покращує роботу імунної системи. Всього 45 хвилин масажу збільшують кількість лімфоцитів – білих кров'яних тілець, які захищають організм від захворювань.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!