Як доглядати за своїми локонами без зайвих витрат?

Ті щасливці, яким пощастило і вони наділені пишною шевелюрою, практично завжди вдається справляти враження на оточуючих, незалежно від того наскільки досконалими є їх особи і фігури.

Зараз на жіночих форумах і в журналах створений неймовірний ажіотаж навколо догляду за косами, хвостиками, локонами. Пропонується досить багато рецептів масок, шампунів, спреїв та інших коштів.

До нещастя, автори цих рад найчастіше підходять до цього питання не дуже грунтовно, забуваючи про те, що кожна людина унікальна. Всі ми різні, у нас різні гени, рівень пігментації шкіри, різний тип шкіри і волосся, незважаючи на те, що бувають усього типу волосся, вони відрізняються своїми особливостями. Те, що ідеально підійшло вашій подрузі або відомої моделі може не підійти вам і навіть заподіяти шкоду. Підбір індивідуального догляду потребує ґрунтовного і продуманому підході, тому перш ніж працювати над складом маски, яка зібрала на форумі безліч позитивних відгуків, варто подумати над нескладними правилами, які без усякого ризику і зайвих витрат допоможуть вам і вашим волоссю стати більш здоровими і, звісно ж, красивими.

Вода

Ми намагаємося регулярно зволожувати шкіри за допомогою різноманітних кремів, використовуємо для волосся, бальзами та незмивні засоби, забуваючи про головне – нам не вдається наситити волосся вологою зсередини. Для цього необхідно випивати достатню кількість рідини в день. Причому це має бути не газована вода, кава, чай, а звичайна вода, бажано фільтрована або мінеральна. Треба вдосталь давати напитися своєму організму і незабаром можна помітити, що шкіра стане більш пружною, свіжою, а волосся блискучими, міцними, живими. Правильний режим споживання рідини позитивно позначається на процесі обміну речовин, роботи серця, загальному стані організму. Ми все-таки перебуваємо на 70% з води.

Відпочинок, сон і свіже повітря

Людина є не просто набором органів, це складна цілісна і багатогранна система.
Нормальна робота організму досягається за рахунок балансу всіх систем і органів. Збій в одному з них може призвести до розбалансування всього організму. Тому розглядати шкіру, волосся і зайва вага слід як окрему проблему в корені неправильно – треба спрямувати всі сили на те, щоб повернути весь організм у стан гармонійної рівноваги.

Перше, що слід робити – це почати правильно харчуватися і дотримувати режим дня. Брак сну, стрес, перевтома, відсутність фізичного навантаження і свіжого повітря лише на перший погляд не мають ніякого відношення до волосся.

Для нормального самопочуття і краси потрібно спати принаймні 7-8 годин на добу, більше гуляти, робити хоча б 20 хвилинну зарядку, правильно планувати робочий час. У такому випадку організм відповість вдячністю, відмінним настроєм, квітучим зовнішнім виглядом, міцним імунітетом, сяючою шкірою, життєрадісним блиском в очах і густим волоссям.

Обід за розкладом

Жінки готові витрачати величезні суми грошей на живильні маски, які покликані забезпечити волосся всім необхідним забуваючи, що кращим способом забезпечення красивою шевелюри є вживання корисних речовин в їжу. Для краси та здоров'я волосся необхідні:

- білки – кефір, сир, злаки, проростки, горіхи та бобові;

- ненасичені жири – оливкова і лляне масло, масло авокадо і виноградної кісточки;

- вітаміни групи В – дріжджі, чорний зерновий хліб, бобові, горіхи, сир;

- залізо – горіхи, насіння, гранат, гречана каша, квасолю, висівки, гіркий шоколад з високим вмістом натурального какао;

- кальцій – салат, кунжут, зелень, сир, мак, сир, шпинат і тофу;

- цинк – арахіс, кунжутне і гарбузове насіння, бобові, гіркий шоколад.

Також в раціоні має бути достатня кількість свіжих овочів і фруктів.
Серед продуктів, які абсолютно не потрібні, присутні легко засвоювані вуглеводи – солодощі, випічка, чіпси, солодка газована вода, важка і жирна їжа, консерви, продукти з високим вмістом харчових добавок і подібна неполезная їжа.

Дбайливий догляд

Якщо пригадати анатомію, то волосся є неживої структурою. Він позбавлений кровопостачання і іннервації, він практично нічого не відчуває і складається з ороговілих лусочок і клітин. Пошкодити таке крихке освіту досить легко, а відновити можна лише кардинальної стрижкою і тривалим відрощування довжини.

Попередити появу таких неприємних наслідків можна. Необхідно уникати гарячої укладки, знебарвлення, не розчісувати грубо волосся, не терти їх мокрим рушником, бути гранично акуратними з тугими зачісками начебто кінського хвоста. Розчісувати волосся потрібно дбайливо, прагнучи не пошкодити ні єдиного волоска.

Якщо неможливо обійтися без фарбування і укладання, варто віддавати перевагу натуральним фарбників, таким як хна, басма, кориця, ромашка, лимон або будь-якими безаммиачными барвниками. Для створення локонів слід використовувати щадні інструменти – папільотку, бігуді-черв'ячки, бігуді-липучки. Також варто звернути увагу на спеціальні спреї для розчісування та щітки з натуральної щетини. Вони дбайливо розчісують волосся.

Вплив холоду і спеки на волосся

Мало хто любить носити взимку головні убори. Практично кожна дівчина переконана в тому, що виглядає в них безглуздо. Якщо згадати дитинство, то практично всі ми знімали шапку, як тільки ховалися з видимості батьків.

Але наші батьки надходили правильно, що змушували нас носити шапки. Від них більше користі ніж шкоди. Не варто нагадувати про застуді і страшних захворюваннях начебто менінгіту. Варто сказати, що мороз, вітер і холод призводить до того, що волосся починає ламатися і випадати. Кровоносні судини, які живлять волосяну цибулину спазмуються, позбавляючи корінь харчування, кисню і вологи. До того ж, забуваючи шапку жінки мегаполісів, піддають свої волосся впливу пилу, бруду, вихлопів, дощу і снігу. Додатково до всього берети, шапки, шапочки і накидки надають образу чарівності, виглядають елегантно і жіночно.

Кінчики

Последнее о чем хотелось бы сказать – это забота о кончиках волос. Даже натуральные волосы могут истончаться, расслаиваться и сохнуть на кончиках. Что уж говорить об окрашенных, обесцвеченных, поврежденных волос. Поэтому наличие средства для ухода за кончиками волос является обязательным. Его следует наносить по крайней мере после мытья волос, а лучше – ежедневно. Можно даже наносить на нижнюю треть длины, если волосы длинные. Это может быть масло макадамии, кокосовое, марроканское. Также для этих целей подойдет несмываемый уход. Это обеспечит блеск волос и аккуратный внешний вид.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" Ви зможете придбати за доступними цінами все необхідне перукарське обладнання для догляду за волоссям!