Розслабляючий масаж

Ефект досягається за рахунок розслаблення м'язів, в результаті чого знижується частота імпульсів, які надходять у головний мозок. Це сприяє зменшенню завантаженості, з-за чого приходить спокій і умиротворення.

Розслабляючий масаж призначається тим, хто бажає підняти настрій, зарядитися позитивом, позбавитися від хронічної втоми і впоратися з депресією та апатією. Ефективний цей вид масажу, тим, хто має проблеми з надмірною вагою і підвищеним апетитом. Обидві проблеми виникають внаслідок нестачі позитивних відчуттів і радості.

Масаж крім позитивних емоцій приносить користь для здоров'я людини, особливо це стосується імунної і нервової систем.

У чому користь розслабляючого масажу спини?

• Якісно і швидко виконаний масаж усуває стрес і втому. Масаж дарує відчуття радості, гарне самопочуття, комфорт і душевну гармонію. Багато психологи і психотерапевти при депресії, безсоння, самотність призначають пацієнтам курси масажу, а не антидепресанти.
• Розслабляючий масаж є прекрасним стимулятором обмінних та інших процесів в організмі. За рахунок масажних процедур вдається поліпшити тонус організму і загальний його стан.
• Він позитивно діє на шкіру, покращуючи її стан.
• Це хороша профілактика варикозу і целюліту.
• Підвищує імунітет.

Різновиди розслабляючого масажу

Іспанський хіромасаж

Головна його мета полягає в глибокому розслабленні м'язів. В основі хіромасажу лежить кінезіологія – особлива різновид альтернативної медицини, яка широко застосовується в Європі і східних країнах. Вона включає в себе різні прийоми за допомогою яких вдається ефективніше впливати на організм. Унікальність процедури полягає у відсутності больових відчуттів під час сеансу і після його закінчення. Такий масаж покращує кровообіг і циркуляцію лімфи. Завдяки цьому тканини збагачуються киснем, підвищується м'язовий тонус.

Тибетська розслабляючий масаж

Це класичний тибетський масаж, який використовується в якості антистресової методики. Він включає в себе комплекс процедур: масаж з маслом, прогрівання і йогу. Такий підхід дозволяє не тільки розслабитися і отримати задоволення, але також надає максимальну користь для здоров'я і підвищує імунітет.

Стоун-терапія

Для виконання даної масажної методики задіють природні камені, які прогрівають до потрібної температури і кладуть на енергетично важливі точки тіла. Лікарі використовують як теплі, так і холодні камені, що дозволяє зміцнити судини. Крім каменів використовуються різні мінерали, які є провідниками холодної і теплої енергії.

Правильна техніка виконання розслабляючого масажу

1. Перед виконанням масажу потрібно очистити шкіру від ороговілих частинок. Для цього потрібно прийняти душ з використанням скрабу для тіла і жорсткої мочалки. Така процедура дозволить повністю вбратися масажного масла і підсилить дію масажу. Після цього можна переходити до сеансу.
2. Масаж слід починати з повільних неквапливих рухів долонями по спині. Масажувати потрібно долонями по обох боках спини. Спочатку впливають на область від попереку вгору, паралельно хребту, а після проводять по області навколо лопаток. Це потрібно робити до тих пір, поки масажне масло повністю не розподілитися по всій спині.
3. Наступним етапом стає розтирання легкими круговими рухами. Спочатку обома долонями масажують один бік, а потім – іншого. Рухи виконуються знизу вгору.
4. Тепер можна розім'яти хребет. Одна долоня кладеться в районі крижів, пальці прямують у бік шиї. Лівою долонею потрібно накрити праву. Необхідно пройтися уздовж хребта на шиї, а після великими пальцями рук виконати «кроки» у зворотному напрямку.
5. Далі потрібно виконати розтирання спини долонями, при цьому пальці повинні бути підняті вгору.
6. Техніка «хвиля» передбачає захоплення ділянки шкіри руками. При цьому його треба рухати вгору.
7. Після цього можна масажувати плечі. Великими і вказівними пальцями потрібно виконати розминання. Рухатися потрібно від країв плечей до центру.
8. Після масажу потрібно накрити тіло пацієнта рушником і дати відпочити протягом 15 хвилин.

Протипоказання

• період вагітності;
• онкологія;
• підвищена температура тіла;
• нещодавно перенесена операція;
• псоріаз та інші шкірні захворювання;
• алергія на застосовувані олії.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!