Баночний вакуумний масаж в домашніх умовах

Баночний вакуумний масаж являє собою лікувальну процедуру. В основі дії лежить створення вакууму, якими діють на тіло пацієнта. Для його створення використовується медична банку, яка призначена для масування. На ділянках шкіри, де була банку, стимулюється кровообіг, покращується лімфообіг, здійснюється активне живлення. Баночний масаж ефективний відносно набряків, целюліту і запалень.

Користь

Баночний масаж є ефективним способом для усунення целюліту в домашніх умовах. Досить 2-3 процедур, щоб розгладити шкіру.

Інші ефекти процедури:

· Зменшення набряків;

· Підвищення м'язового тонусу;

· Зменшення кількості розтяжок;

· Розсмоктування рубців;

· Поліпшення кровообігу;

· Насичення тканин киснем.

Баночний масажу створює в проблемних ділянках ефект вакууму. Завдяки їй поліпшується кровообіг, активізуються обмінні процеси. Все це сприяє зменшенню апельсинової кірки.

Переваги

· тривале збереження результату;

· хороший ефект;

· відсутність періоду відновлення;

· невисока вартість;

· незначна кількість побічних ефектів;

· зменшення обсягів в місці обробки.

Показання та протипоказання

Під дією вакуумного баночного масажу дратівлива шкіра, кровоносні судини і нервові закінчення. В результаті збільшується приплив крові, кисню і поживних речовин до тканин.

Крім косметичного ефекту вдається домогтися наступних результатів:

· позбавлення від жирових відкладень на сідницях, задньої поверхні стегон, зони «галіфе»;

· розсмоктування рубців і шрамів;

· омолодження шкіри;

· розгладження зморшок;

· комплексне лікування грудного, хребетного і шийного остеохондрозу;

· усунення м'язового болю в області спини;

· зняття симптомів ВСД;

· зміцнення імунної системи.

Незважаючи на те, що баночний масаж досить ефективний, процедуру можуть виконувати не всі. Вакуумний масаж протипоказаний при таких станах та захворюваннях:

· пігментація;

· період вагітності;

· захворювання кровоносної системи;

· серцево-легенева недостатність;

· шкірні захворювання;

· варикозне розширення вен;

· наявність родимок в місці дії;

· алергія на вживані компоненти;

· підвищена температура тіла;

· злоякісні новоутворення;

· туберкуле;

· інфекції.

Масажні банки

Спочатку банки застосовувалися для лікування простудних захворювань. Але їх застосування уявлялося небезпечним через використання вогню для створення вакууму. Запропоновані аналоги банок позбавлені ризику отримання опіків. Різновиди банок:

· скляні. Вони оснащені гумовою насадкою. Створення вакууму відбувається при натисканні на насадку. Скло піддається миттю, не вбирає в себе засоби для масажу;

· силіконові. Це оптимальне пристосування для проведення масажу. Вони мають невисоку вартість і відрізняються високою якістю. Силіконові банки можуть застосовуватися по всьому тілу;

· гумові. Мають короткий термін служби, але, незважаючи на це, вони найбільш прості у використанні. Вони погано піддаються миттю і вбирають запахи;

· латексні. По своїй дії аналогічні силіконовим. Відрізняються більш високою міцністю, тому мають більш високу вартість.

Підготовка до масажу

Ефективність масажу багато в чому визначається проведенням підготовки. Цей етап не можна ігнорувати, так як ефект може не настати або процедура заподіє шкоди.

Дії необхідні для виконання на підготовчому етапі:

· перед процедурою слід прийняти теплий душ або ванну. Також варто скористатися скрабом для тіла;

· очищену і розігріту шкіру слід злегка розім'яти м'якими масажними рухами;

· проблемні ділянки намазуються маслом. Можна використовувати гель для душу, адже він легко наноситься, легко змивається.

Якщо ділянка недостатньо добре змазаний маслом або будь-яким іншим засобом, то процедура може доставити біль, а потім утворюються синці. Може відзначатися «випинання вен», що відбивається на загальному самопочутті людини.

Баночний масаж – це безболісна процедура. Але біль, неярковыраженная має бути. Її відсутність говорить про неефективність процедури.

Техніка виконання

1. Слід попередньо визначити ділянки, на які буде надаватися вплив.

2. Після прийому ванни або душу потрібно витерти досуха тіло і нанести масажний крем.

3. Перед постановкою банку необхідно стиснути і прикласти до потрібного ділянці. Шкіра повинна втягнутися на 1-3 див.

4. У місці дії потрібно виконувати прямі і кругові рухи. Якщо банку не тримається, то слід додати масажне масло.

5. По завершенню сеансу банку потрібно акуратно видалити, а місце дії опрацьовується протягом 5 хвилин. Серветкою видаляють залишки масла або будь-якого іншого засобу. Необхідно нанести на шкіру живильний або антицелюлітний крем, обернути харчовою плівкою і полежати під ковдрою 15 хвилин.

Правила та рекомендації

Для запобігання неприємних наслідків на зразок гематом і синців, варто дотримувати певні правила виконання процедури.

· Перед масажем обов'язково потрібно очистити шкіру за допомогою скрабу;

· Банки встановлювати тільки після виконання ручного масажу. Шкіра стане більш м'якою і буде підготовлена до дії. Перед і після масажу на шкіру слід наносити олію. Підійде лляне, кокосове, мигдальне;

· На животі банки тримають не більше 10 хвилин. Це пов'язано з анатомічними особливостями цієї ділянки тіла;

· Якщо виникли інтенсивні больові відчуття, масаж варто припинити;

· Тривалість першого сеансу не повинна перевищувати 5 хвилин. З кожним наступним сеансом час повинен збільшуватися до 10 хвилин;

· Для домашнього використання переважно вибирати силіконові банки;

· Забороняється встановлювати банки на внутрішню сторону рук і стегон, молочні залози, хребет, область серця;

· Самомасаж повинен виконуватися по напрямку лимфотока;

· Не можна до і після процедури наносити креми і засоби з пекучими компонентами, такими як перець, імбир.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!