Точковий масаж: техніка, правила виконання і користь

Зв'язок між станом здоров'я і природними явищами була відкрита ще стародавніми лікарями. З того часу організм людини став розглядатися як єдиний механізм з природою, її частина.

Було прийнято вважати, що якщо людина починала хворіти, то в процес втягується весь організм, а не конкретні його органи. Це трапляється із-за того, що при захворюванні одного органу змінюється вся система. Лікарі того часу вважали, що людина почала боліти за дисгармонії організму і природи.

Як були вивчені теоретичні і практичні методи, встановили способи боротьби із захворюваннями. Після детального вивчення на тілі були виявлені біологічно активні точки, впливаючи на які можна поліпшити стан певних органів. Після цього були відкриті цілі канали і меридіани активних точок, наявні зв'язок з органами.

Згодом вчені встановили, що біологічні точки відрізняються від інших, навіть розташованих поблизу. В цих точках обмінні процеси протікають максимально швидко.

При проведенні точкового масажу у пацієнта може виникати відчуття ломоти, мурашок по шкірі, незначний больовий синдром, відчуття легкості і тепла. Якщо повторити масаж на точках які розташовуються поблизу, то не вдасться добитися результату. Подібний принцип став основою для пошуку необхідних точок на людському тілі.

Порівняно з іншими видами масажу точковий володіє рядом переваг: простота у виконанні, вплив на невелику зону. Масаж біологічно активних точок є доповненням до основного лікувального методу.

Визначення місця локалізації точок

Потрібно визначити найбільш чутливий палець. Подушечкою пальця варто виконати ковзні руху, який дозволить виявити біологічно активні точки. У місці їх локалізації буде відчуватися тепло, шорсткість, прилипання і болючість. Визначення точок здійснюється по анатомічних орієнтирів. А вони виявляються складочками, кінчиків пальців, впадин, носа, виступів.

Техніка

Точкова техніка передбачає механічне вплив пальцями на біологічно активні точки, які рефлекторно пов'язані з внутрішніми органами. Якщо правильно визначити точки, то виникне відчуття ломоти, оніміння і розтирання. Це нормальний процес. Відзначається больовий синдром. По больових точках вдається визначити захворювання того чи іншого органу.

Техніка точкового масажу зводиться до використання таких прийомів: погладжування, розтирання, тиск, захоплення і вібрація.

Погладжування

Для виконання техніки задіюються подушечки великого або середнього пальців круговими рухами. Техніка застосовується для впливу на голову, обличчя, шию, руки.

Розтирання

Для виконання прийому використовується великий або середній палець. Рухи здійснюються за годинниковою стрілкою. Прийом розтирання здійснюється самостійно після всіх прийомів точкового масажу.

Розминання або натиснення

Виконується кінчиком великого пальця. Якщо масажуються дві симетричні точки, то використовуються два великих пальця. Можуть задіяти середній і вказівний пальці. Виконуються кругові обертальні рухи з наростаючою інтенсивністю – спочатку повільно, а потім зі збільшенням тиску.

Захоплення

Прийом виконується трьома пальцями – великим, середнім і вказівним. Місце біологічно активної точки захоплюють, розминають і обертають. У процесі виникає оніміння і розтирання в області проведення масажу.

Вібрація

Для виконання прийому задіють великий або середній палець. Рухи швидкі, коливальні.

Заспокійливий

Техніка виконується повільними, безперервними рухами з натиском. Також застосовуються обертальні рухи без зрушень шкіри. При використанні вібрації вона виконується з поступовим наростанням. Після цього робиться пауза, потім знову вібрація.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" представлений широкий вибір зручних масажних столів на будь-який смак за доступною ціною!