Як правильно доглядати за руками і ногами?

Незалежно від того, наскільки добре виглядає зачіска, одяг, сухість і шорсткість рук може помітно погіршити зовнішній вигляд. Недоглянуті ноги відбиваються на ході. Найбільшою помилкою, яку допускають є – недостатній догляд за руками і ногами. Жінки багато уваги приділяють особі, стегнах, сідницях, ігноруючи руки і ноги.

Однією з проблем з шкірою рук і ніг є сухість у поєднанні з шорсткістю. На ногах у багатьох присутні тріщини. Дана проблема ускладнюється влітку, коли руки і ноги піддаються прямому впливу ультрафіолету, що викликає сухість, передчасне старіння, потемніння шкіри, висипання.

При спекотному літі ноги в закритому взутті стають дуже вразливими перед дією грибкових інфекцій, псоріазу, мозолів.

Догляд за руками

Щоб руки були красивими і доглянутими потрібно регулярно за ними доглядати і виконувати манікюр.

Правила виконання манікюру в домашніх умовах

1. Потрібно підготувати всі необхідні інструменти і матеріали для процедури – кусачки для нігтів, засіб для видалення лаку, ватні диски, пушер, засіб для видалення кутикули, зволожуючий крем, база.

2. Руку треба розмочити у ванні з теплою мильною водою протягом 10-15 хвилин.

3. Після цього потрібно насухо витерти руку рушником.

4. Ватний диск змочується в засобі для видалення лаку і їм протирають нігті для знежирення.

5. За допомогою манікюрних ножиць потрібно надати бажану форму і нанести невелику кількість лимонного соку для зменшення жовтизни.

6. На руки наноситься крем або лосьйон і залишається на 10 хвилин, щоб воно вбралося.

7. Тепер можна наносити базу і кольорове покриття.

Як правильно доглядати за руками

Рукавички

Руки регулярно стикаються з впливом негативних факторів навколишнього середовища, серед яких сухе повітря, мороз, хімічні засоби. Щоб шкода була мінімальною потрібно, щоб завжди під рукою були рукавиці на всі випадки життя.

На холодну погоду повинні завжди бути рукавиці або рукавички.

Домашні справи слід виконувати в латексних або гумових рукавичках.

Для роботи в саду слід обзавестися текстильними рукавичками.

Миття рук

Постійний контакт з водою і милом призводить до того, що шкіра рук починає втрачати вологу і лущитися. Щоб уникнути цього, потрібно дотримуватися простих правил:

· Без потреби не потрібно використовувати антибактеріальне мило. Краще купувати мило без запаху, оскільки воно сильно сушить шкіру і провокує роздратування. У складі мила повинні бути присутніми зволожуючі компоненти – оливкова олія, масло жожоба і алое віра;

· Щоб зберегти природний захисний шар потрібно мити руки теплою водою;

· Потрібно припинити використання електричних сушарок, замінивши їх на паперові рушники.

Відлущування і харчування

Крім застосування крему для рук під рукою завжди повинні бути скраби і маски. Їх слід застосовувати мінімум раз в тиждень.

Виконувати маски можна з підручних продуктів. Можна змішати половину авокадо, столову ложку соку лимона і яєчний жовток. Засіб наноситься на руки 20 хвилин.

Суміш оливкового масла і цукру може використовуватися в якості скрабу.

Регулярне зволоження

Наявність якісного крему для рук – це така ж необхідність, як шампунь і мило. Тому до вибору такого засобу потрібно підходити ретельно.

Використовувати крем для рук треба в міру необхідності, але краще робити це двічі на день – вранці і ввечері. При надмірній сухості рук варто застосовувати засіб після кожного контакту з водою. Для отримання кращого ефекту після нанесення крему потрібно надіти бавовняні рукавички і залишити їх на всю ніч.

Нігті також потребують зволоженні. Не потрібно про них забувати при використанні крему для рук.

Шкіра потребує не тільки в зовнішньому зволоження, але і у внутрішньому, тому потрібно випивати достатню кількість води.

На період опалювального сезону потрібно обов'язково використовувати зволожувач повітря.

Застосування сонцезахисного крему

Одним з головних ознак старіння є пігментація шкіри рук. Причина полягає у впливі сонячних променів. За роки спрацьовує накопичувальний ефект.

Тому потрібно регулярно наносити сонцезахисний крем для попередження утворення пігментних плям. Рівень захисту крему повинен бути не менше 30.

Догляд за ногами

Ноги – це важлива частина тіла, яка щодня стикається з серйозними навантаженнями. Влітку ноги укладені у взуття, що часто призводить до розвитку інфекції. Неправильний догляд або його відсутність може викликати появу тріщин на ногах. Часто тріщини – це результат сухої шкіри і нерегулярної гігієни.

Правильний догляд за ногами

Регулярні теплі ванночки для ніг

Кращий спосіб піклуватися про ногах – це регулярно тримати їх у теплій воді. Це дозволяє позбутися від втоми. Також так вдасться підбадьоритися і посилити кровообіг у ногах. Процедуру потрібно виконувати постійно.

Порошок для ніг

Це важливий косметичний продукт, який вбирає надлишок вологи. Якісний ароматизований порошок дозволяє відчувати себе комфортно. Також це спосіб вирішення проблеми неприємного запаху ніг. Порошок потрібно використовувати у достатній кількості, щоб ноги були свіжими.

Захист від ультрафіолету

Не тільки шкіра тіла, обличчя і рук потребує захисту від ультрафіолету. Шкіра ніг не виняток. Під дією ультрафіолету шкіра ніг страждає і покривається пігментацією. Тому кожен раз, відправляючись на вулицю потрібно наносити достатню кількість сонцезахисного крему. Це попередить появу пігментації і опіків.

Догляд за колінами

Коліна також потребують турботи. Їх потрібно регулярно очищати, в іншому випадку вони будуть виглядати неухоженно.

Важливі маніпуляції

Регулярний педикюр в поєднанні з масажем ніг творить чудеса.

Догляд за нігтями

Саме основне про що треба подбати, – це правильне обрізання нігтів і наданням їм форми. Потрібно використовувати хороший очищувач для нігтів, після цього акуратно обрізати ніготь рівне. Якщо обрізати по колу, то можна зіткнутися з проблемою врослого нігтя.

Ванночка для ніг

Очистити ноги можна за допомогою виконання ванночки для ніг. Потрібно додати сіль для ванни і занурити в неї ноги по щиколотки. Слід додати кілька крапель ефірного масла або трав'яного настою. Ванночку рекомендується виконувати раз в тиждень по 15-20 хвилин.

Відлущування

Наступний крок – це відлущування шкіри ніг. Потрібно нанести крем для видалення кутикули біля основи нігтя, залишити на час. Поки засіб подіє можна скористатися скрабом для ніг, щоб видалити сухі і мертві клітини шкіри. Використовувати скраб потрібно обережно і не сильно терти. П'яти можна обробити пемзою для усунення загрубілої шкіри.

Кутикулу потрібно видалити пушер. Видаляти кутикулу можна тільки кремом.

Зволоження

После предыдущей процедуры нужно вымыть руки чистой водой и нанести увлажняющий крем. Это важный этап ухода. Так удастся защитить кожу ног от трещин и сделает их мягкими. Нужно выбрать средства с увлажняющими компонентами, вроде лецитина и глицерина, ланолина, диметикона и вазелина.

Массаж

Регулярный массаж ног помогает стимулировать нервные окончания, улучшает кровообращение, питает кожу и укрепляет мышцы ног. Это лучшее средство для сохранения здоровья ног и устранения усталости. Нужно стараться уделять массажу каждый день по 5 минут.

Ноги нужно держать в сухости

Це базовий принцип гігієни ніг, оскільки надмірна вологість - це головна причина появи грибка. Щоб ноги завжди були сухими потрібно дотримуватися простих правил:

· Шкіра повинна дихати, тому потрібно вибирати взуття з натуральних матеріалів;

· Після прийняття душу насухо витирати ноги;

· Не носити одну й ту ж пару взуття кілька днів поспіль.

У нашому інтернет-магазині "Красуня" Ви зможете придбати все необхідне устаткування для апаратного манікюру і педикюру, включаючи педикюрні крісла на будь-який смак за доступною ціною!